|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-07-09, 18:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
משהו ממש דחוף בקשר לדדליפט
שמעו אני חייב סירטון שמראה בדיוק איך עושים דדליפט ושמסביר גם למה המדריכים בחדר כושר שלי בני זונות אומרים לי תעשה עם רגליים רעולות תוריד ותעלה רק על הגב התחתון כאילו שבכל התרגיל הרגליים נעולות ואומרים לי זה דדליפט קלאסי.
קיצור מישהו מכיר סירטון או משהו שיסביר? ואני מחפש סוג דדליפט ממש טוב אבל שלא עובד על התחת יותר מדיי למה אני לא רוצה תחת גדוללל זה קלאסי נכון? |
|
|
|
27-07-09, 18:53
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תחת גדול אתה תמצא בעיקר בברזיל מר בחור.
|
|
|
|
|
27-07-09, 20:01
|
#3 |
|
Fat bastard
|
תחפש ביוטיוב deadlift
ותחליף מדריכים |
|
|
|
|
27-07-09, 20:09
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כן אתה צודק אני יחליף מדריכים אבל אתה מציע לי לפטר את כל המדריכים או לפטר רק חלק?
ואיזה מדריכים חדשים אתה ממליץ לי לשכור? אתה מכיר כמה טובים שאני יעסיק? אבל שלא יקחו יותר מדיי |
|
|
|
|
27-07-09, 20:51
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
Jab jab cross אחי.
|
|
|
|
|
27-07-09, 21:43
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
מה???????
|
|
|
|
תצוגה לינארית
