|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-07-09, 18:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בודיבילדר או לא?!
תסתכלו מה זה:
http://www3.pictures.gi.zimbio.com/D...fUVV5SR4zl.jpg פשוט מטורף, גוף של מפתח גוף לכל דבר רק אתלטי, זריז ומהיר עם היכולות לעשות 100 מטר ב10 שניות ולא לחטוף קוצר נשימה מכל תזוזה קטנה  זה בהחלט ספורטאי אמיתי!! עוד תמונה למעוניינים: http://4.bp.blogspot.com/_uYdLH-IM33...8+IMG_5570.jpg שמו של הבחור הנאה: aikines-aryeetey harry מבריטניה
__________________
|
|
|
|
27-07-09, 18:22
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ואוא! מדהים.
פשוט חלום. |
|
|
|
|
27-07-09, 18:30
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מה חשבת הם מתאמנים כמו גדולים הם חייבים את זה בשביל הריצה הקצרה. אתה צריך חתיכת כוח בשביל לרוץ מאה מטר ב-10 שניות וזה בדיוק מה שהם מפתחים.
|
|
|
|
|
27-07-09, 18:38
|
#4 | |||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
ציטוט:
 
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
27-07-09, 18:50
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
כל האצנים לריצות קצרות הם כאלה גדולים וחטובים
הם צריכים מלא מסת שריר בשביל כוח מתפרץ מטורף, וחטובים בגלל כל האירובי ובשביל להוריד משקל עודף שיאט אותם אני זוכר בזמן האולימפיאדה פרסמו תמונה של הרגל של אוסיין בולט, רגל רוצחת....
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
|
|
27-07-09, 18:55
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
ריצות קצרות פועלות בטווח אנארובי ובישלוב עם החומרים שאצנים לוקחים הם גדלים ויש הרבה גדולים באמת.
היה אחד שהיו לו רגליים עצומות אבל נתפס על שימוש לא זוכר את שמו,אבל מפורסם מאוד, אם מישהו יודע על מי אני מדבר וימצא תמונות של הרגליים שלו יוכל להראות כמה הרגליים היו מסיביות. |
|
|
|
|
27-07-09, 19:01
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מסה זה הכרחי לריצות קצרות.
צריכים מאגרי אנרגיה(atp ומאגרי גליקוגן לדוגמא) בכמות גבוהה.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
27-07-09, 19:16
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
רק אני חושב שהוא דומה בצורה מחשידה לפלקס ווילר?
__________________
Pride And Glory |
|
|
|
|
27-07-09, 22:37
|
#9 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תראה את הליין אפ של גמר 100 מטר אולימפי אתה תתפחלץ ומכולם בולט משאיר להם אבק
|
|
|
|
|
27-07-09, 22:43
|
#10 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-07-09, 23:06
|
#11 |
|
Banned
|
עננענ
|
|
|
|
|
27-07-09, 23:15
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לפני זה מצאתי את שון קרופורד -http://a.espncdn.com/media/oly/2004/0309/photo/g_crawford_i.jpg ועוד אחת- http://graphics8.nytimes.com/images/...dies03_500.jpg למרות שהוא דווקא ספרינטר טוב יותר - זהב באתונה וכסף בביג'ין ב200 מטר. הראשון שהעליתי הרבה יותר מאסיבי ומטורף!
__________________
|
|
|
|
|
|
27-07-09, 23:21
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תפסו הרבה מאוד... יכול להיות דויין צ'יימברס? גם סוס הנה תמונה: http://www.smh.com.au/ffxImage/urlpi...n_chambers.jpg בעקרון לאף בן אדם לבן אין מה לחפש במקצוע הזה וחבל (ברמות הגבוהות...)
__________________
|
|
|
|
|
|
27-07-09, 23:26
|
#14 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בולט פשוט כמה רמות מעל כולם הוא משפיל אותם ממש גורם להם להראות צבים
|
|
|
|
|
27-07-09, 23:37
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
למי שיצא לראות לפני כל ריצה מצלמים אחד אחד את הספרינטרים כולם צנועים רק בולט מתחיל לעשות פוזות לרקוד לעשות שרירים ובסוף גם משפיל את כולם. באסה חח, גם אותו יתפסו מתישהו .... היום זה עניין למי יש יותר טכנולוגיה וכסף לרופאים וחומרים חדשים... אבל העניין פה לא הריצה אלא הגוף, שדווקא לבולט אין כל כך. טייסון גיי ואסאפה הם 2 הפייטרים שלו ונראים מעולה. נראה הכל בעוד כשבועיים באליפות העולם באתלטיקה בברלין, יהיה קרב מותח..
__________________
|
|
|
|
|
|
27-07-09, 23:52
|
#16 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
הוא גם גבוה וכל צעד שלו הוא פשוט ענק ובכך הוא משיג מרחק יותר גדול מאחרים...אחי גם גבוה 2 מטר והוא לא זריז הוא נראה מאוד מגושם אבל כל צעד שלו הוא עובר מלא מרחק. |
|
|
|
|
|
28-07-09, 01:35
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בולט די מגושם וזה מקשה עליו מאוד בזינוק שהוא שלב קריטי להשגת התוצאה. אצנים יותר נמוכים ודחוסים כמו אסאפה פאוול וגאי בעלי זינוק מעולה. אם תשים לב כמעט בכל הזינוקים של בולט הוא המזנק הכי גרוע וגם בעל התגובה הגרוע ביותר (בגם ב9.69 בביג'ין הוא היה השני הכי גרוע). תיקח את הזינוק של פאוול יחד עם המשך הריצה של בולט וקיבלת סופרמן שיכול להגיע גם ל-9.50 ב100 מטר. ימים יגידו.........
__________________
|
|
|
|
|
|
28-07-09, 01:37
|
#18 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
יש לו בעיונת בזינוק זה נכון אבל ברגע שהוא צובר מומנטום בשליש האחרון הוא מראה להם תגב |
|
|
|
|
|
28-07-09, 13:14
|
#19 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 202
עוסק ב:: פיתוח הגוף
חדר כושר: EGO מודיעין
|
חיה כתפים יפים וידים
__________________
נתונים: גיל 13.6 משקל 64 גובה 1.70 קר עליתי ל34  Train To The Pain[b]משקלים: squat:90KG RM6 Start Bence Press:65KG RM10 Start "הדרך להגשים חלום זה להתעורר ממנו" |
|
|
|
|
28-07-09, 14:11
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
צודק חחח אבל איזה מצחיק זה לחשוב על זה- ה"שליש האחרון" הזה של הריצה אורך 3 שניות או פחות xd |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
