|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-05-09, 20:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לכולם
ערב טוב לכולם,
מישהו מכם עושה ארוחה באמצע הלילה? לא לבלבל תביצים תגידו כן/לא (ואם בא לכם לפרט מה תפרטו).).
__________________
 
|
|
|
|
02-05-09, 20:49
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 364
כללי:: חייל..
גיל:: 19
עוסק ב:: סמים
חדר כושר: EXTREME
 |
יש תנישנושים באמצע לילה במסה...
ולפעמים לא מספיק לאכול תקוטג' אז אוכל אותו מאוחר
__________________
נתונים: גיל:18 גובה:1.75 משקל:81 אחוז שומן:15 חיטוב =]  מי שאוכל לבד,מת לבד=Fail מי שאוכל לבד,אוכל יותר! |
|
|
|
|
02-05-09, 20:55
|
#3 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
כן, לפחות אני מקפיד, כי קצת קשה לי לאכול בבוקר
יש לי כל מיני למה שאני אוכל דייסת שיבולת שועל עם חלב \ צימוקים \ בננה \ קינמון יוצא בן  או לחם אם טחינה +אגוזים ושקדים + יוגורט או כוס חלב + עוגה כזאתי שאבא שלי מכין (מכיל כל מיני מרכיבים, ביצים \ ש"ש \ אגוזים \ פירות יבשים למיניהם)
__________________
|
|
|
|
|
02-05-09, 20:55
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
שאתה אומר נישנושים למה אתה מתכוון?
(ושאני אומר אמצע הלילה אני מתכוון שאתם קמים מהשינה לאכול במיוחד לא חד פעמי)
__________________
|
|
|
|
|
02-05-09, 23:24
|
#5 |
|
סמל מין
|
אני עכשיו אוכל קופסת טונה, 3 פרוסות לחם וכוס חלב
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
02-05-09, 23:27
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
לפעמים
עכשיו אני עושה שותה גיינר |
|
|
|
|
03-05-09, 07:56
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
מה אתם מטומטמים?
אני אומר לכם אמצע הלילה(לקום במיוחד(1בלילה+) מה אתם אומרים לי "אתם אוכלים בשעה10בלילה"איך אני שונא שאתם אפעם לא קוראים את הפוסט רק חצי איזה ילדים סחאלות
__________________
|
|
|
|
|
03-05-09, 10:21
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כן...
אם קמתי באותו יום מאוחר מן הסתם אני אלך לישון יותר מאוחר ואז אתה אוכל את הארוחות מאוחר.. מה הבעיה בזה לא הבנתי? |
|
|
|
|
03-05-09, 10:37
|
#9 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
04-05-09, 23:03
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
תראה קשה לאכול באמצע הליליה אני אוכל דברים קטנים מאוד
קו'טג לפעמים 3 יוגרטים ישר עם שיבולט שועל אבקה חלבון באמצע הלילה
__________________
|
|
|
|
|
05-05-09, 11:42
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 191
גיל:: אני מתכנן את עצמי?
עוסק ב:: שחייה
|
בטח, 30 גרם קורנפלקס(:
|
|
|
|
תצוגה לינארית
