|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-07-10, 19:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
האם מומלץ לקחת שייק חלבון לאחר אימון באימון למטרת הרזיה?
אני כרגע מתאמן למטרת הרזיה, הרבה אירובי וגם משקולות ומכשירים.
יש לי הרבה שומן להוריד. ורק התחלתי. האם כדי לי בשלב זה לקחת שייק חלבון אחרי כל אימון? ואם לא, מתי מומלץ לצרוך תוסף חלבון? אני שואל במובן של לאיזה מטרות זה טוב, וכמה המתאמן צריך להיות מתקדם בשביל להצטרך את זה... |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימון למטרת כוח- עדיף להשקיע בחלק שבו השריר מתקצר? | HTS | פיתוח גוף-כללי | 11 | 27-08-09 06:29 |
| אימון למטרת כוח- עדיף להשקיע בחלק שבו השריר מתקצר? | HTS | אימונים | 0 | 24-08-09 13:03 |
| מומלץ לקחת חטיף חלבון אחרי אימון? | ilayzror | פיתוח גוף-כללי | 6 | 15-10-08 15:41 |
| קריאטין ואבקת חלבון לאחר אימון | roysht | תזונה ותוספים | 5 | 16-07-07 15:48 |
| אבקת חלבון בתוספת פחמימות למטרת עליה במאסה | geiner | תזונה ותוספים | 7 | 22-09-06 13:03 |
תצוגה בשכבות