|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
12-01-08, 23:15 | #1 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
12-01-08, 23:18 | #2 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
לפותח הפוסט אני מכיר מישהו מאזור המרכז (ירושלים) שהוא מעולה...
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
12-01-08, 23:20 | #3 | |
Banned
|
ציטוט:
|
|
12-01-08, 23:21 | #4 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
ציטוט:
סיקס פאק איך התוכניות שבאתר שרשום באתר הבית שלך???
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!" |
|
12-01-08, 23:22 | #5 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
12-01-08, 23:24 | #6 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
ציטוט:
אז יש שם מלאא תוכניות שניראות טוב ומסודר מה אתה אומר עליהם???
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!" |
|
12-01-08, 23:27 | #7 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
12-01-08, 23:31 | #8 |
Banned
|
פותח האשכול,שתוק ותקשיב
לא משנה מה רשום לך על נייר,מה שחשוב חמוד זה להשקיע ולתת תנשמה בכול סט וחזרה ובכול תרגיל בכול שריר ותמיד לעשות מאמץ מקסימלי ! תוכנית אתה צריך להרכיב לעצמך בהתאם למתרה,תתחיל לקרוא מאמרים,מה הבעיה ? |