|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-08-08, 22:21 | #41 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
כמעט תמיד אפשר למצוא זמן, תלוי בסדר עדיפויות אתה במקום לרשום בפורום עכשיו למשל יכולת לעשות אפילו אימון קצר של חצי שעה-35 דקות
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
31-08-08, 22:22 | #42 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אתה לא הארדקור דם מוות ייזע ברזלים לאכול כל 3 שעות, תעלה תמונה
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
31-08-08, 22:23 | #43 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
בואנה סוקרזהזה לא נמאס לך? יעני באמת בפעמים הראשונות זה היה מצחיק באמת מצחיק, אבל אחרי בערך 15 הודעות שחוזרות על עצמן זה כבר מאוס
|
31-08-08, 22:24 | #44 |
Banned
|
Lol
אותי זה דווקא הצחיק |
31-08-08, 22:26 | #45 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
תעלה תמונה לפני שאתה צוחק
|
31-08-08, 22:28 | #46 |
Banned
|
למה??
|
31-08-08, 22:43 | #47 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
העיקרון דומה אבל דרך ההגשה מחדשת ומתחדשת!!
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
31-08-08, 22:44 | #48 | |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
כמו שאמרתי, אימונים זה לא הכל בחיים, אז זה בדיוק הקטע של הסדר עדיפויות. אפשר גם לוותר על למודים בשביל אמונים ולהגיד שזה סדר עדיפויות, אבל ברור שהרבה מעדיפים שלא לעשות את זה.. |
|
31-08-08, 22:44 | #49 |
Banned
|
|
31-08-08, 23:04 | #50 |
חבר פעיל
|
|
31-08-08, 23:24 | #51 |
חבר פעיל
|
אני מכיר אותה די טוב, אני יודע מה טוב בשבילה.
__________________
You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there Powerlifting |
01-09-08, 12:29 | #52 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
סנדרה תודה על החתימה עשית לי את היום
__________________
Pride And Glory |
01-09-08, 12:33 | #53 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
01-09-08, 13:15 | #54 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אתה קצת מגזים, יכול להיות יש תקופות בחיים שאין זמן ממש לכלום, אבל אני בספק אם רוב הזמן אי אפשר למצוא שעתיים שלוש פנויות בשבוע בשביל להתאמן
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
01-09-08, 14:53 | #55 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
תתפלא, אני לא יודע בן כמה אתה ומה אתה עושה אז אולי לא יצא לך להתקל בזה עדיין. למרות שכמובן יש אנשים שכן מצליחים איכשהו לדחוף תמיד את ה2-3 אמונים, אבל זה דורש באמת רצון עז ביותר להתאמן..
|
01-09-08, 15:06 | #56 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני יכול לתת לך פשוט מאוד דוגמא, את אבא שלי למשל
הולך לעבודה מ8 חוזר ב8-10 בזמנים שהוא חוזר ב8 הולך להתאמן אם רוצים אפשר למצוא זמן
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
01-09-08, 15:44 | #57 |
חבר פעיל
|
תמיד אפשר למצוא שעה ביום לאימונים אם אתה באמת אוהב את זה , לא חסר לי בחדר כושר אנשי עסקים עם משפחה וילדים שכל היום שלהם זה עבודה ורק עבודה והם מוצאים זמן להגיע לחדר כושר כמו גדולים.
|
01-09-08, 15:55 | #58 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
כמו שאמרתי, שאלה של כמה זה חשוב לך.. אני באופן אישי במהלך הלמודים לא מצאתי את הזמן, העדפתי בקצת זמן הפנוי שהיה לי לעשות דברים אחרים
|
01-09-08, 16:23 | #59 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
משה אתה מגזים רצח. אתה בסה"כ לומד [גם אם זה רפואה]. אתה גם עובד? אם כן אז סבבה, אבל אני בספק אם כן.
וכן זה עיניין של סדר עדיפויות, בשבת במקום לישון שעה נוספת אתה יכול להתאמן או משהו בסיגנון. |
01-09-08, 18:58 | #60 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
טוב, זה החיים שלך שאתה יכול להחליט אם אני מגזים ואם לא, שכחתי.. ויש עוד דברים חוץ מעבודה ולמודים, כמו זוגיות וחברים, וזה גם לוקח זמן.
|