|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-01-11, 21:43
|
#21 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני מתאמן הרבה הרבה הרבה פחות מ10 שנים ובאמת בגלל הדרכה מהחבר'ה התותחים כאן בפורום אני מצליח כבר לעשות דדליפט של 170 ממש חזרות בודדות אבל מצליח, אז cuba תשאיר לי מקום ברשימהאני בקרוב שם..
__________________
|
|
|
|
14-01-11, 21:44
|
#22 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
14-01-11, 21:46
|
#23 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
14-01-11, 21:54
|
#24 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
השלד:
טל 0 moo עושר איש הלילה אלברו יאלה חמוד שלי תתחיל לספור פלטות ותבין שיש לכולם פה 180 ומעלה |
|
|
|
14-01-11, 22:19
|
#25 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
14-01-11, 22:22
|
#26 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
14-01-11, 22:26
|
#27 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
14-01-11, 22:34
|
#28 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
בקשר לתוספים האלו אתה מדבר שטויות יואש....יש המון הבדל
כמובן שתזונה ואימונים הם העיקר אבל התוספיםפ האלו עוזרים נקודה.... ובקשר לליצן שחושב ש180 ק"ג דדליפט זה משקל מטורף: חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח סע סע יא ליצן
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
14-01-11, 22:34
|
#29 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
14-01-11, 22:56
|
#30 |
|
חבר פעיל
|
 ובהזדמנות זו, הרמתי 175 קילו ב1rm והרגשתי אפילו את האוזניים נסתמות לי ,זה סביר או שתעוף לי בסוף אוזן.??
__________________
|
|
|
|
14-01-11, 23:10
|
#31 |
|
חבר פעיל
|
בגדול, אני מסכים עם מה שנאמר כאן מקודם. התוספים המיוחדים האלה מיועדים למתאמנים יותר מתקדמים שמחפשים להעלות את רמת האימון שלהם צעד אחד קדימה אחרי כמה שנים טובות של אימונים והתקדמות. ממה שהבנתי המוצרים האלה יכולים לקחת אותך צעד אחד קדימה.
|
|
|
|
15-01-11, 00:47
|
#32 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
15-01-11, 01:12
|
#33 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
לגדל אותי....חחחחחחחחחחחחחחחח טוווב אחי יאללה סע
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
15-01-11, 01:37
|
#34 | |
|
מר ישראל עד 75 קילו לשנת 2006
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 709
כללי:: אופיר בכר
גיל:: 41
עוסק ב:: מדריך כושר ראשי בכיר
|
ציטוט:
__________________
 רוצה להיות באדיבילדר? כדאי שתתחיל כבר מהיום הראשון שאתה מגלה חרמנות, אחרת זה מאוחר מידי וחבל!!!  השתתפתי בתחרויות בנאבא עד 75 ק"ג: מר צפון 2004 מקום 3, מר ישראל 2004 מקום 3, מר צפון 2005 מקום 4, מר ישראל 2006 מקום 1, מר ישראל 2007 לא דורגתי בטופ 3, מר צפון 2010 מקום 2, מר ישראל החטוב 2010 מקום 2, מר ישראל החטוב 2011 מקום 4,מר הצפון 2012 מקום 4. מר ישראל 2015 איאףביבי מקום 1. מר הצפון 2016 איאףביבי מקום 3.פיתוח גוף=משמעת עצמית גבוהה מאוד!!! |
|
|
|
|
15-01-11, 01:57
|
#35 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
15-01-11, 01:57
|
#36 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
כל התוספים האלה זה פשוט לזרוק את הכסף. במקום לקנות בשר.
אני מדבר בעיקר על הילדונים, היה כאן פעם איזה אחד שהעלה תמונה של התוספים שלו, בערך כל התוספים שאפשר לחשוב עליהם, וניראה כמו מטאטא. |
|
|
|
15-01-11, 03:09
|
#37 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
"סע סע יא גזור" ו- "סע סע יא ליצן" זה אותו הדבר אתה נפגע כשמשתמשים בצורת הדיבור שלך כלפייך?? זאת בעיה שיש פה אצל הרבה חבר'ה-הם מרגישים חופשי לדבר איך שבא להם אבל לא מוכנים שידברו אליהם ככה-כנראה איזו בעיית אגו מוזרה שהם חושבים שהם מעל מישהו פה עצם זה שנפגעת ממה שאמרתי לך מצביעה על כך שאתה מודע לעבודה שזה פוגעני ומזלזל לדבר ככה ותאמין לי לשניה אני לא טועה ומחשיב אותך כאח שלי
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
15-01-11, 03:12
|
#38 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
בכל אופן....תוספים זה לא מה שיביא לך ת'שינוי אבל כן יכול לעזור במיוחד תוספים ללפני אימון יכולים לעזור להמון אנשים באימון שלהם במיוחד לכאלו שיש להם בעיית אנרגיה [כמוני] או שעובדים בעבודה שגורמת להם להגיע לאימון לא ב 100% שלהם
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
15-01-11, 03:41
|
#39 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני גם לא מאמין גדול של פורמולות, לפני שכל הילדודס קונים נאנו חאפר ב-400 שקל הם צריכים לבדוק אם יש להם:
1) נעליי משקולות 2) חגורה רצינית אלו דברים הרבה יותר מועילים שאפשר לקנות בכסף הזה, אני אישית הייתי מעדיף לקנות עוד בשר במקום, זה סביר להניח יוסיף יותר מאסה ומשקל על המוט מאשר כל פורמולה ממוצעת...
__________________
Pride And Glory |
|
|
|
15-01-11, 08:57
|
#40 |
|
חבר פעיל
|
חברה יש לי שאלה מאז שלקחתי את התוסף הזה לא עומד לי כמה שנשמע מצחיק
פעם ראשונה שלקחתי אותו אתמול |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צריך חוות דעת על תוסף קריאטין | mantana | תזונה ותוספים | 3 | 02-05-09 15:48 |
| תוסף תזונה | matanp1 | תזונה ותוספים | 0 | 21-07-08 17:00 |
| תוסף תזונה Zma | gogo | תזונה ותוספים | 1 | 11-06-08 19:02 |
| תוסף תזונה Not תחליף תזונה | mokaw | תזונה ותוספים | 1 | 15-05-07 21:51 |
תצוגה לינארית
