ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 07-05-07, 17:07   #1
amir harduf
פתו-אסטרוגן
 
הסמל האישי שלamir harduf
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 3,681
שלח הודעה דרך ICQ אל amir harduf שלח הודעה דרך MSN אל amir harduf
ברירת מחדל חומצה אסקורבית וחומץ תפוחים

איך זה יכול להיות שחומצה אסקורבית (ויטמין C) הרי היא כשמה חומצה גם נוגדת חימצון?

אותו הדבר עם חומץ תפוחים...kid בזמנו כתב במאמר שזה מאזן חומציות בקיבה...

איך?
amir harduf מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-05-07, 17:25   #2
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

אין קשר בין נוגדי חמצון לבין חומציות. חומצה היא חומר שמוסר פרוטונים. גורמי חמצון הם תוצרי לוואי של הפקת אנרגיה , הם נוצרים מפליטת תוצרי ביניים מטבוליים. בהפקת האנרגיה , מולקולת חמצן [o2] מקבלת מימנים ליצירת 2 מולקולות מים. אם המולקולה "בורחת" במהלך תהליך ההפיכה למים , נוצרים חומרים לא יציבים והם גורמי החמצון. חוסר היציבות של המולקולה גורם לה להגיב עם מולקולות אחרות בתא ובכך לגרום להן נזק. לאנטי אוקסידנטים יש תכונות שמאפשרות להם להשיב למולקולות האלה את היציבות.
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-05-07, 00:30   #3
amir harduf
פתו-אסטרוגן
 
הסמל האישי שלamir harduf
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 3,681
שלח הודעה דרך ICQ אל amir harduf שלח הודעה דרך MSN אל amir harduf
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she
אין קשר בין נוגדי חמצון לבין חומציות. חומצה היא חומר שמוסר פרוטונים. גורמי חמצון הם תוצרי לוואי של הפקת אנרגיה , הם נוצרים מפליטת תוצרי ביניים מטבוליים. בהפקת האנרגיה , מולקולת חמצן [o2] מקבלת מימנים ליצירת 2 מולקולות מים. אם המולקולה "בורחת" במהלך תהליך ההפיכה למים , נוצרים חומרים לא יציבים והם גורמי החמצון. חוסר היציבות של המולקולה גורם לה להגיב עם מולקולות אחרות בתא ובכך לגרום להן נזק. לאנטי אוקסידנטים יש תכונות שמאפשרות להם להשיב למולקולות האלה את היציבות.
להשיב להם -OH? איך?
amir harduf מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-05-07, 00:32   #4
amir harduf
פתו-אסטרוגן
 
הסמל האישי שלamir harduf
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 3,681
שלח הודעה דרך ICQ אל amir harduf שלח הודעה דרך MSN אל amir harduf
ברירת מחדל

דרך אגב יש לי פוסט באימונים שאני אשמח אם תוכל לענות להגיב לי שם.. יש מצב שעד שתראה אותו הוא ירד עמוד כי אפחד לא יודע את התשובה..
amir harduf מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-05-07, 00:42   #5
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

הם לא משיבים OH , הם מעניקים להן מימן. לדוגמא , נוגד חמצון מפורסם - CoQ 10 [קו-אנזים קיו 10]:



התהליך יכול ללכת לשני הכיוונים , כאשר בכיוון מלמטה למעלה הוא מעניק 2 מימנים למולקולות הרדיקליות [הגורמים המחמצנים]. שים לב שהשלב האמצעי הוא רדיקל , אך זהו רדיקל יציב יחסית [הגורם ליציבות הוא רזוננס , אם שמעת על המושג בכימיה].
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-05-07, 11:51   #6
amir harduf
פתו-אסטרוגן
 
הסמל האישי שלamir harduf
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 3,681
שלח הודעה דרך ICQ אל amir harduf שלח הודעה דרך MSN אל amir harduf
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she
הם לא משיבים OH , הם מעניקים להן מימן. לדוגמא , נוגד חמצון מפורסם - CoQ 10 [קו-אנזים קיו 10]:



התהליך יכול ללכת לשני הכיוונים , כאשר בכיוון מלמטה למעלה הוא מעניק 2 מימנים למולקולות הרדיקליות [הגורמים המחמצנים]. שים לב שהשלב האמצעי הוא רדיקל , אך זהו רדיקל יציב יחסית [הגורם ליציבות הוא רזוננס , אם שמעת על המושג בכימיה].
לפי מה שלימדו אותי אז יותר H+ מHO- זה חומצי ולהפך זה בסיסי

האנטי אוקסידנט "לוקח" מימנים מהמצע? אם כן אז בסדר אבל אם זה הפוך אז אני לא מבין
amir harduf מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-05-07, 13:01   #7
amir harduf
פתו-אסטרוגן
 
הסמל האישי שלamir harduf
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 3,681
שלח הודעה דרך ICQ אל amir harduf שלח הודעה דרך MSN אל amir harduf
ברירת מחדל

טוב קראתי את מה שכתבת בפורום Vip וזה ענה לי כבר על השאלות...

עכשיו רק אני מפחד על הפעמים שהייתי לוקח כמויות אסטרונומיות של ויטמין C חח

הייתי מתאמן פעמיים ביום (בוקר וערב) 12 אימונים בשבוע והייתי צורך 4000 ויטמין C ביום זה נשמע לך נורמלי?

סתם לידע כללי דוריאן ייטס היה צורך 6000 מ"ג בתקופות מסויימות
amir harduf מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-05-07, 13:02   #8
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

ההגדרה הזו לחומצה ובסיס היא לא נכונה. זאת הגדרה ישנה. ההגדרה הנכונה היא שחומר בסיסי רוצה לקבל פרוטונים וחומר חומצי רוצה למסור פרוטונים [אולי אתה מדבר על מה שקורה למים?].

המצב הוא כזה. האלקטרונים מסודרים סביב הגרעין באורביטל - כל אורביטל יכול להכיל 2 אלקטרונים. האורביטלים מסודרים בקליפות. אם באורביטל שנמצא בקליפה חיצונית יש רק אלקטרון 1 , הוא לא יציב. אם נקשור אליו מימן שילקח מהאנטי אוקסידנט , נקבל קשר קוולנטי שיכלול את האלקטרון של המימן והאלקטרון של הרדיקל - אז זה כבר לא יהיה רדיקל , כי האורביטל שלו מלא [בקשר קוולנטי כל אטום "חושב" שהאלקטרונים שלו]. בנוגע למה שקורה לאנטי אוקסידנט כתוצאה מכך , אתה יכול להסתכל בסכמה שהבאתי.

הקדמת אותי
בכל אופן , מוגזם בכל קנה מידה.
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-05-07, 13:38   #9
amir harduf
פתו-אסטרוגן
 
הסמל האישי שלamir harduf
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 3,681
שלח הודעה דרך ICQ אל amir harduf שלח הודעה דרך MSN אל amir harduf
ברירת מחדל

טוב אם כבר נכנסנו לחומצות וכימיה אז יש לי שאלה קטנה אליך.. בגשם חומצי (תופעה שבה הPH של הגשם הוא נמוך מ5) כתוב לי שתחמוצות גופרית (SO2) נפלטות לאוויר משרפה של דלק ופחם ממפעלים ומגיבות עם מים ויוצרות חומצה גופריתית (H2SO3). עכשיו מה שאני לא מבין זה שכתוב לי גם שממנועי רכב נפלטות תחמוצות חנקן (NOx) מה שאני לא מבין זה מזה הX הקטן מתחת לO מה הוא מסמל?

וPH הP זה מהמילה פרוטונים (פתאום עלה לי הרעיון אחרי מה שכתבת)
amir harduf מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-05-07, 13:45   #10
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

יכול להיות שהכוונה למספר שונה של חמצנים - No2/no. לא יודע מה העניין הספציפי , לא התעסקתי בנושא הזה אלא בכימיה פרופר.
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-05-07, 13:48   #11
amir harduf
פתו-אסטרוגן
 
הסמל האישי שלamir harduf
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 3,681
שלח הודעה דרך ICQ אל amir harduf שלח הודעה דרך MSN אל amir harduf
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she
יכול להיות שהכוונה למספר שונה של חמצנים - No2/no. לא יודע מה העניין הספציפי , לא התעסקתי בנושא הזה אלא בכימיה פרופר.
אה אוקי...

תודה רבה לך משה עזרת לי בעניין קבל מוניטין

וד"א שכחת את העניין אחרי זה ששאלתי על הPH עם הP זה מהמילה פרוטונים
amir harduf מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-05-07, 15:22   #12
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

אחי למה היית מתאמן 12 פעם בשבוע?
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-05-07, 15:25   #13
amir harduf
פתו-אסטרוגן
 
הסמל האישי שלamir harduf
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 3,681
שלח הודעה דרך ICQ אל amir harduf שלח הודעה דרך MSN אל amir harduf
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
אחי למה היית מתאמן 12 פעם בשבוע?
תוכנית ABC לדוגמא: A אימון בוקר A אימון ערב

ולפעמים הייתי עושה אימוני ריצה בימים שאני לא מתאמן אז זה גם יצא לפעמים 13 בשבוע
amir harduf מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-05-07, 15:29   #14
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי amir harduf
תוכנית ABC לדוגמא: A אימון בוקר A אימון ערב

ולפעמים הייתי עושה אימוני ריצה בימים שאני לא מתאמן אז זה גם יצא לפעמים 13 בשבוע
תוכל להעלות את התוכניות שלך? נשמע לי מעניין מאוד
או שאם אתה לא רוצה אשמח אם תשלח לי באייסיקיו, באמת מעניין אותי.

לא הרגשת עייפות.
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-05-07, 15:30   #15
amir harduf
פתו-אסטרוגן
 
הסמל האישי שלamir harduf
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 3,681
שלח הודעה דרך ICQ אל amir harduf שלח הודעה דרך MSN אל amir harduf
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
תוכל להעלות את התוכניות שלך? נשמע לי מעניין מאוד
או שאם אתה לא רוצה אשמח אם תשלח לי באייסיקיו, באמת מעניין אותי.

לא הרגשת עייפות.
דבר איתי באייסיקיו...
amir harduf מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:28.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים