ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 04-06-09, 23:47   #21
ChonGo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,232
כללי:: טל
גיל:: 22
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי zlatan10 צפה בהודעה
יענו זה מה לאכול במשך תקופת המסה כל יום?ועוד שאלה אם אני בתקופת מאסה שאני אמור לעלות במשקל אבל אני עושה ריצות או משו אני יורד אז זה לא פוגע בעלייה במאסה שלי?
כן אחי, מדובר על תפריט למסה שלך ליום!
ואם אתה רץ, אז תשלים את הקלוריות האלה בתפריט פשוט..

(אני לא בטוח שהבנתי את השאלות שלך, הם לא כתובות ברור xd)
ChonGo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-06-09, 23:57   #22
zlatan10
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 184
ברירת מחדל

חחח קיבלתי 65 בלשון איך לא מובןן
אז יענו לארגן את כל המוצרים שהוא רשם לי לככה 5 4 ארוחות ביום?
zlatan10 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-06-09, 00:01   #23
senate
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלsenate
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 2,243
כללי:: אני לא סנטה
ברירת מחדל

לא ליום לכל השנה מה ניראה לך

שנותנים תפריט למישהו ורושמים לו קלוריות לכמה זמן מתכוונים
senate מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-06-09, 18:06   #24
manzor
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 358
ברירת מחדל

אתה יכול לארגן לארוחה ויכול לארגן ל 8 ארוחות, העיקר שזה האוכל שתאכל ל 24 שעות.
manzor מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:55.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים