|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-09-06, 19:23
|
#41 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
צאו מהסרטים אנשים
הוא יכול לתת לו תפריט שכניראה מתאים בדיוק בשבילו כך שהוא יעלה באחוז סופר מינימלי בשומן כך שזה יראה כאילו הוא לא עלה בכלל בשומן אין פה קסמים רק צריך לשמור על תפריט ואימונים כמו שצריך ומקבלים ת'תוצאות שרוצים...
__________________
. "Ni bheidh an bua ach leis an Gra" If you wanna Shoot, Shoot - Don't Talk  אני לא גיל גרנות |
|
|
|
09-09-06, 19:37
|
#42 | |||
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ציטוט:
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|||
|
|
|
|
09-09-06, 19:38
|
#43 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
אפשר אבל קשה מידע ולא יעיל מה הטעם לספור קלוריות כשאפשר לדפוק חצי צ'יטינג חופשי חצי יום לעלות במסה בחורף כשמילא שמים לב רק אליה ולעלות בכוח ובכיף של האימונים ולקראת הקיץ לחטב מהר
__________________
 |
|
|
|
|
09-09-06, 19:54
|
#44 |
|
חבר פעיל
|
לחטב מהר אחרי שהפכת לדובון אכפת לי בחורף ?
אשליות... אשליות מתוקות...
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
|
09-09-06, 23:38
|
#45 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 |
|
|
|
|
|
10-09-06, 07:05
|
#46 | |
|
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
ציטוט:
אתה צודק ב100 אחוז :] די קשה ליתחטב מהר גם אם אפדרין צריך הרבה להתאמץ אני אישית עליתי כבר איזה 6-7 קילו על פרש הכל משומן סתם אני הולך להוריד הכל ולחזור לאכול רגיל רק אם יותר פחממות סתם אני נהיה שמן דובון וזה לא שווה את זה אחר כך הרבה סבל והרבה חרטה קיצור עצה ידידותית לכולם פה אל תשתגעו אתם יכולים לאכול הרבה פחממות אבל אל תגזימו עם השומן מי שבאמת קשה לו וכלכך רוצה יכול לאכול ארוחה אחת ביום שתיהיה גאנ'ק לדוגמא המבורגים (כמות שתיהיה מספיק חלבון בתפריט שלכם) ותלחמניה של ההמבורגר או להמשיך כרגיל ולעשות פעם בשבוע צ'יט נחמד |
|
|
|
|
|
10-09-06, 11:06
|
#47 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
מצחיק שי , אתה המלצת לכל הפורום עד עכשיו לעשות צ'יטינג כל המסה כי בחיטוב הכל ירד.
|
|
|
|
|
10-09-06, 11:53
|
#48 |
|
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
כן הא :| אבל זה גם נכון בסוף בחיטוב הכל יורד הבעיה היא שזה סתם מציק, לי עד עכשיו בכל הזמן זה לא הציק אבל השנה זה כן הציק
|
|
|
|
|
10-09-06, 12:06
|
#49 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,806
כללי:: שיווה האל של המוות
גיל:: 20
עוסק ב:: הנדסאי
 |
אפשר לעשות את זה
פשוט לא לאכול יותר מדי קלוריות מעל התחזוקה
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
