|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-01-14, 19:32 | #1 |
חבר פעיל
|
סוכר
במידה והגירעון הקלורי שלי הוא שלילי של 1000 קלוירות ליום שבא בעיקר מספורט כמו הליכה מהירה.
ואני יורד במשקל עכשיו השאלה שלי היא כזאת אני צרוך סוכר לאורך היום אומנם לא הרבה אבל גם בבוקר גם בצהריים וגם בערב. עדיין אני נמצא בגירעון של 1000 קלוריות למרות זאת. ממה שהבנתי סוכר מעכב שריפת שומן ואם אני צרוך אותו אז איך יתכן כי שומן ישרף למרות שיש גירעון קלורי? |
15-01-14, 22:10 | #2 |
חבר פעיל
|
הגירעון שלך גם ככה ענקי ואתה יורד במשקל אז אתה לא צריך לדאוג בגלל סוכר (למרות שבאופן כללי בשביל הבריאות מומלץ לצרוך ממנו כמה שפחות)
כל עוד החיטוב עובד ואתה מתקדם סימן שאתה שאתה הכל טוב, כשתתיקע במשקל תתחיל לחשוב מה לא עובד במה שאתה עושה |
16-01-14, 19:58 | #3 | |
מנהל ראשי
|
ציטוט:
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2 |
|
28-01-14, 03:46 | #4 |
חבר מתחיל
|
אמרון צודק לפי דעתי
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
סוכר לבן. | vbarvmuuj1 | תזונה ותוספים | 2 | 17-10-12 00:48 |
תוסף whey+סוכר ענבים:אם זה כ"כ טוב יחד,למה היצרן לא מספק את האבקה עם סוכר ענבים מראש? | שמשוןהגיבור | תזונה ותוספים | 8 | 21-06-09 15:27 |
מה יותר מזיק לגוף סוכר רגיל או סוכרזית(סוכר סינטטי) | Igor m | תזונה ותוספים | 9 | 05-09-08 14:52 |
סוכר ענבים Vs סוכר רגיל | Psychopath | תזונה ותוספים | 4 | 19-03-07 07:16 |
סוכר קנים במקום סוכר ענבים מחפש תגובה מהירה | gps | תזונה ותוספים | 6 | 08-10-06 17:54 |