2 סירטונים של גב הבדל של חודש ובעיטה בגובה 2.20 +-

Homie · 09-09-06, 19:22

אני יודע שאני צריך לעבוד על הפוזות בקטנה

http://www.youtube.com/watch?v=sDawYLZQjmE

http://www.youtube.com/watch?v=PORzEtuURE4

הבעיטה :
http://www.youtube.com/watch?v=nLf3_UP-oCk

ותמונה מסירטון אחר , בעיטה לאותו ענף, פשוט הסירטון עצמו לא משהו (ארוך יותר)

Der Metzgermeister · 09-09-06, 19:29

איזה סוס פוני יאללה..

Nimrod · 09-09-06, 19:31

הכול מושלם חוץ מהשיער!! תן גלח ואז החיטוב מבחינתי יצא מושלם.
גם יש לך אחלה מסה.

dstyle · 09-09-06, 19:40

פישש יפה יפה
עריכה:
ראיתי את הסרטון, זאת בעיטה מקראטה לא?
אני עושה בעיטה מסובבת לגובה כזה בקפואירה חח אבל זה לא קשור בסה"כ מסה טובה גב טוב

Gamerrrrr · 09-09-06, 19:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dstyle

פישש יפה יפה
עריכה:
ראיתי את הסרטון, זאת בעיטה מקראטה לא?
אני עושה בעיטה מסובבת לגובה כזה בקפואירה חח אבל זה לא קשור בסה"כ מסה טובה גב טוב

עדיף שאני יגיד את דעתי על קפוראה אבל בוא נגיד ככה זה לא משהו שצריך להתגאות בו

**P-a-n-1-c** · 09-09-06, 19:55

התמונה שיש לך בחתימה זה מאותה תקופה של הגב? (הראשון או השני) או שזה אחרי?

Nimrod · 09-09-06, 19:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Gamerrrrr

עדיף שאני יגיד את דעתי על קפוראה אבל בוא נגיד ככה זה לא משהו שצריך להתגאות בו

זה לא טוב למכות אבל זה דבר מדהים.

Gamerrrrr · 09-09-06, 19:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nimrod

זה לא טוב למכות אבל זה דבר מדהים.

לא משך אותי

Nimrod · 09-09-06, 19:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Gamerrrrr

לא משך אותי

גם אותי לא .. (ניסיתי).
אבל אין מה להגיד היה מופע של מקצוענים אצלנו וזה דבר מדהים...

Antonator1 · 09-09-06, 19:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Gamerrrrr

לא משך אותי

איתי, מה עם הסמבו?

Gamerrrrr · 09-09-06, 19:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nimrod

גם אותי לא .. (ניסיתי).
אבל אין מה להגיד היה מופע של מקצוענים אצלנו וזה דבר מדהים...

הם חשים מעצם יותר מידי

Homie · 09-09-06, 20:47

1. התמונה שחתימה מיום שלישי, הגב המחודש מהיום, ככה שאותה תקופה.
2. בקשר לבעיטה, אין מצב שאתה עושה לכזה גובה, ביחס לגובה שלך כמובן
3. לא קפויארה ולא נעליים, בשביל שיהיה הכי פשוט, הנה צילום של התעודה שלי
מי שיש לו קצת ניסיון באומנויות לחימה אמור לדעת מה כל דבר אומר :

http://grm.m.walla.co.il/briefcase/0...cturef_002.jpg

וואי חפרנו על האומנויות לחימה כבר כל כך הרבה פעמים..
עזבו את הנושא עכשיו תגיבו רק על הגב חיטוב וכולי..

Nimrod · 09-09-06, 21:07

מה עם גלח?

dstyle · 09-09-06, 21:07

קפואירה זה דבר מעולה זה משפר כוח גמישות שיווי משקל קורדינציה וגם מאריך את השרירים אבל מה זה משנה, בכלל קפואירה אני עושה בתור תחביב לא בתור הגנה עצמית ותאמין לי שאחרי 3 שנים עם דרגה גבוהה אני יודע מספיק דברים "מרשימים" כמו שנמרוד דיבר עליהם .אבל זה לא הנושא פה אז עזבו חח

**P-a-n-1-c** · 09-09-06, 22:28

כנראה שהגב השני לא משקף או משהו כזה, בתמנוה בחתימה שלך אתה נראה יותר חטוב וגם בתמונות שפירסמת פעם כשהייתם אצל גיל בחנות ברמת גן, גם שם היית יותר חטוב..

גולן · 09-09-06, 22:56

תומר, שינוי יפה בחודש, רואים שאיבדת הרבה שומן מאזור המותניים וגב תחתוןן, עכשיו שרירי הגב בולטים יותר, עבודה טובה!~

HotChizzy · 09-09-06, 23:03

וואו. גב.
been there, done that
מה עם שרירים אחרים?
אולי גם סרט גדול יותר מ30 שניות גב ובעיטה גבוהה (מכובד ביותר, אגב)

Homie · 09-09-06, 23:06

Prok לא הבנתי מה אתה רוצה כל כך, שקל? דגל? בעיטה ברגל?
אני לקראת סוף החיטוב (עוד 28-32 יום צפו לתמונות על 8 % )
אין הגיון שאני יעלה מלא תמונות / סירטון מלא עכשיו ועוד חודש עוד אחד..
כך שיהיה לך קצת מושג:

http://atraf-f.net/or/showthread.php?t=9291

Shauder · 09-09-06, 23:29

חומי אתה עושה שפגט?

Homie · 09-09-06, 23:34

עכשיו לא, כל הקיץ לא עבדתי על גמישות
(זתומרת הסירטון והתמונה זה מתקופה בה אני לא גמיש יחסית)
אבל בזמני אימונים אם אני ממש חם אז כן

09-09-06, 19:22	#1
Homie השמן מהקרוספיט תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Homie הודעות: 5,035 כללי:: סרסור שטני גיל:: יותר מ 19 עוסק ב:: בגופות	2 סירטונים של גב הבדל של חודש ובעיטה בגובה 2.20 +- אני יודע שאני צריך לעבוד על הפוזות בקטנה http://www.youtube.com/watch?v=sDawYLZQjmE http://www.youtube.com/watch?v=PORzEtuURE4 הבעיטה : http://www.youtube.com/watch?v=nLf3_UP-oCk ותמונה מסירטון אחר , בעיטה לאותו ענף, פשוט הסירטון עצמו לא משהו (ארוך יותר) __________________ yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

09-09-06, 19:29	#2
Der Metzgermeister חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של Der Metzgermeister הודעות: 3,975	איזה סוס פוני יאללה.. __________________ אני צמחוני... אבל לא בגלל שאני אוהב חיות, בגלל שאני שונא צמחים! פאשיסט מוסמך במפלגת GAMER&TURBO The Butcher לשעבר, השתדרגתי.

09-09-06, 19:31	#3
Nimrod חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של Nimrod הודעות: 3,530	הכול מושלם חוץ מהשיער!! תן גלח ואז החיטוב מבחינתי יצא מושלם. גם יש לך אחלה מסה. __________________ "פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)

09-09-06, 19:40	#4
dstyle חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של dstyle הודעות: 1,649	פישש יפה יפה עריכה: ראיתי את הסרטון, זאת בעיטה מקראטה לא? אני עושה בעיטה מסובבת לגובה כזה בקפואירה חח אבל זה לא קשור בסה"כ מסה טובה גב טוב __________________ DsTyLe

09-09-06, 20:47	#12
Homie השמן מהקרוספיט תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Homie הודעות: 5,035 כללי:: סרסור שטני גיל:: יותר מ 19 עוסק ב:: בגופות	1. התמונה שחתימה מיום שלישי, הגב המחודש מהיום, ככה שאותה תקופה. 2. בקשר לבעיטה, אין מצב שאתה עושה לכזה גובה, ביחס לגובה שלך כמובן 3. לא קפויארה ולא נעליים, בשביל שיהיה הכי פשוט, הנה צילום של התעודה שלי מי שיש לו קצת ניסיון באומנויות לחימה אמור לדעת מה כל דבר אומר : http://grm.m.walla.co.il/briefcase/0...cturef_002.jpg וואי חפרנו על האומנויות לחימה כבר כל כך הרבה פעמים.. עזבו את הנושא עכשיו תגיבו רק על הגב חיטוב וכולי.. __________________ yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

09-09-06, 19:55	#6
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	התמונה שיש לך בחתימה זה מאותה תקופה של הגב? (הראשון או השני) או שזה אחרי?

09-09-06, 21:07	#13
Nimrod חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של Nimrod הודעות: 3,530	מה עם גלח? __________________ "פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)

09-09-06, 22:28	#15
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	כנראה שהגב השני לא משקף או משהו כזה, בתמנוה בחתימה שלך אתה נראה יותר חטוב וגם בתמונות שפירסמת פעם כשהייתם אצל גיל בחנות ברמת גן, גם שם היית יותר חטוב..

09-09-06, 22:56	#16
גולן מנהל ראשי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של גולן הודעות: 4,399	תומר, שינוי יפה בחודש, רואים שאיבדת הרבה שומן מאזור המותניים וגב תחתוןן, עכשיו שרירי הגב בולטים יותר, עבודה טובה!~ __________________ תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס אבקת חלבון

09-09-06, 23:03	#17
HotChizzy חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של HotChizzy הודעות: 427	וואו. גב. been there, done that מה עם שרירים אחרים? אולי גם סרט גדול יותר מ30 שניות גב ובעיטה גבוהה (מכובד ביותר, אגב)

09-09-06, 23:06	#18
Homie השמן מהקרוספיט תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Homie הודעות: 5,035 כללי:: סרסור שטני גיל:: יותר מ 19 עוסק ב:: בגופות	Prok לא הבנתי מה אתה רוצה כל כך, שקל? דגל? בעיטה ברגל? אני לקראת סוף החיטוב (עוד 28-32 יום צפו לתמונות על 8 % ) אין הגיון שאני יעלה מלא תמונות / סירטון מלא עכשיו ועוד חודש עוד אחד.. כך שיהיה לך קצת מושג: http://atraf-f.net/or/showthread.php?t=9291 __________________ yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

09-09-06, 23:29	#19
Shauder חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Shauder הודעות: 2,913 גיל:: 21 חדר כושר: תקוותנו אשקלון	חומי אתה עושה שפגט? __________________

09-09-06, 23:34	#20
Homie השמן מהקרוספיט תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Homie הודעות: 5,035 כללי:: סרסור שטני גיל:: יותר מ 19 עוסק ב:: בגופות	עכשיו לא, כל הקיץ לא עבדתי על גמישות (זתומרת הסירטון והתמונה זה מתקופה בה אני לא גמיש יחסית) אבל בזמני אימונים אם אני ממש חם אז כן __________________ yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243