|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-06-09, 12:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה על מדידת היקף יד
באיזה מצב מודדים היקף (קר)? שעושים שריר? אף פעם לא הבנתי איך בדיוק מודדים.
 |
|
|
|
23-06-09, 12:41
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
מודדים היקף כשעושים שריר ככה שההיקף יצא הכי גדול שאפשר. יש לך הרבה סרטונים על זה ביוטוב.
|
|
|
|
|
23-06-09, 12:43
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אהה חח אני תמיד ממדתי אז לא טוב.
הייתי מודד שהיד מונחת רגיל ליד הגוף (לא צמודה!) חחח תודה מקס. |
|
|
|
תצוגה לינארית
