|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-12-08, 15:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 66
כללי:: שגיא סבתי,15.
גיל:: 15
חדר כושר: פיטנס אשדוד.
|
תמונות| חדש פה - 3 חודשים מתאמן
אז אני שגיא,מתאמן 3 חודשים..
נתונים: גיל:14 ו3 וחצי חודשים גובה:1.73-1.72 היקף יד(קר): 32 (אני יודע שזה גרוע-(מי שמכיר אותי בפורום אחר לא מדדתי טוב..) [b]אז הנה לפני למי שלא רואה-  אחרי- פרונטים:   גב-  סייד צ'אסט-  יד אחורית-  יש שיפור? |
|
|
|
09-12-08, 15:32
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
יש שיפור... מזכיר לי אותי קצת בתקופת הרזון (בלי להעליב)...
כל הכבוד, המשך כך- והדרך עוד ארוכה והזרוע נטויה!
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
|
09-12-08, 15:33
|
#3 |
|
Banned
|
בx"ד
כן אחמי ברור שרואים שינוי . צברת מסה רואים , בבטן השתפר כבר רואים , חזה , ביידים . במיוחד בבטן וביידים רואים שינוי . תמשיך ככה ותצליח =] |
|
|
|
|
09-12-08, 15:34
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 66
כללי:: שגיא סבתי,15.
גיל:: 15
חדר כושר: פיטנס אשדוד.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-12-08, 16:11
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אתה בן 14... מה הבעיה בהיקף יד 32?! זה מעולה.
אחלה תמונות! |
|
|
|
|
09-12-08, 16:13
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 66
כללי:: שגיא סבתי,15.
גיל:: 15
חדר כושר: פיטנס אשדוד.
|
ציטוט:
אה ואני שוקל 57.8 |
|
|
|
|
|
09-12-08, 16:27
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
יש שיפור, יאללה תרביץ את החורף הזה במסה אכזרית תנסה להגיע לאיזור ה70 קילו
 |
|
|
|
|
09-12-08, 16:35
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אין דבר כזה גרוע זה הכל יחסי..
בכל מקרה יש שיפור נראה נחמד.
__________________
 
|
|
|
|
|
09-12-08, 18:07
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 66
כללי:: שגיא סבתי,15.
גיל:: 15
חדר כושר: פיטנס אשדוד.
|
תודה אחים שלי
|
|
|
|
|
09-12-08, 18:36
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
יש לך עוד דרך ארוכב מאוד,
אתה עכשיו יחסית חטוב שזה מה שטוב, אז תיכול לקחת מסה מאוד ארוכה בהצלחה. |
|
|
|
|
09-12-08, 18:43
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
תגיד קוראים לך שניר?
|
|
|
|
|
09-12-08, 19:44
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
יש איזה שהו בסיס עתידי טוב לדעתי אבל כרגע אתה בחיתולים
בהצלחה בהמשך |
|
|
|
|
09-12-08, 19:51
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
ממש מזכיר לי אותי, אותו גיל, אותו יחס בין המשקל לגובה, בערך אותו אחוז שומן
אני רק לא מבין, איך אני 10 ס"מ מעלייך, 13 ס"מ מעלייך, וגדול ממך רק ב1-2 ס"מ ביד כשזה החלק הכי גדול אצלי =\ מה המשקלי עבודה שלך בבנץ' פרס? |
|
|
|
|
09-12-08, 20:21
|
#14 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 66
כללי:: שגיא סבתי,15.
גיל:: 15
חדר כושר: פיטנס אשדוד.
|
ציטוט:
אגב,אני מתאמן בבית..אני ב''ה נרשם עוד שבועיים שבוע למכון כושר. מה זה בנץ' פרס? |
|
|
|
|
|
09-12-08, 20:28
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
דחיקת חזה, כשתיהיה במכון תבין...
|
|
|
|
|
09-12-08, 21:28
|
#16 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 66
כללי:: שגיא סבתי,15.
גיל:: 15
חדר כושר: פיטנס אשדוד.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-12-08, 23:18
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
שינוי יפה אחי .. תמשיך להתאמן חזק
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
10-12-08, 16:58
|
#18 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 66
כללי:: שגיא סבתי,15.
גיל:: 15
חדר כושר: פיטנס אשדוד.
|
תודה אחי
|
|
|
|
תצוגה לינארית
