|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-12-08, 20:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מתכון: רוטב סלט (ללא קלוריות)
1/2 כף צלפים.
2 שיני שום קצוצות דק. 1 כפית מיץ לימון. 1 כפית חומץ בן-יין. 1 כפית מים (לא מהברז!!) מלח ופלפל שחור טחון לפי הטעם. אותו רוטב דל-קלוריות ניתן להכין רק בתוספת סוכר קנה מלא (סוכר חום מלא) (כפית שלו). אופן ההכנה: לערבב היטב עם הסלט. טיפ נוסף: את הירקות יש לפרוס דק ככל האפשר (למשל חצאי בצל) כדי ליעל את אופן התעקלותם (טוב יותר לשומרי משקל). |
|
|
|
17-12-08, 13:57
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
אמממ תודה-
אבל במסה בשבילי -מה שבא ברוך הבא יעזור למחטבים
__________________
 
|
|
|
|
|
17-12-08, 16:29
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מה זה צלפים?
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
17-12-08, 16:40
|
#4 |
|
Banned
|
רוטב ויניגרטט חבר'ה 5 אחוז ממש טעים. יאללה אל תהיו כל כך קשים עם עצמכם
|
|
|
|
|
17-12-08, 21:17
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
