|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
01-03-07, 22:22 | #1 |
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לפירות ולטונה<?
אני רגיל לטרוף פירות במהלך היום ממש הרבה תפוחים תפוזים בננות זה בסדר? אני עליה במסה דרך אגב
וזה בסדר לאכול הרבה קופסאות טונה במהלך היום? כי אני ממש אוהב טונה וכאשר אין חלבון אחר לאכול בבית אני פשוט לוקח לעצמי עגביה מלפפון קצת מלח וטונה וזה יוצא לי טעים רצח |
01-03-07, 22:40 | #2 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בקשר לפירות אם אתה במאסה אז סבבה
וטונה לא יותר מאחת ליום בגלל הכספית שיש בה |
02-03-07, 00:05 | #3 |
חבר פעיל
|
כל דבר שמגזימים איתו לא בריא.
תאכל 2-3 פירות זה מספיק... אותו דבר בקשר לטונה, 1 מספיק, יש עוד מקורות לחלבון ורצוי שתגוון.
__________________
EAT, SLEEP, LIFT...REPEAT |
02-03-07, 00:09 | #4 |
חבר פעיל
|
ססבבה רצח תודה חברים הבנתי בקשר לטונה
|