|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-11-07, 16:41 | #1 |
חבר פעיל
|
סדר השבועי של האימונים.(שאלה)
התכנית שלי זה Abcxabx...
והחלוקה היא: חזה יד קדמית כתפיים רגליים גב יד אחורית אז השאלה שלי היא אם אני מתחיל את השבוע הבא בcabxcax זה בסדר? |