אם אני עולה במשקל גוף מהתפריט שלי צריך להוסיף עוד קלוריות או להשאר על אותו תפריט?

itaymadddd · 20-12-09, 18:51

יש לי תפריט ובתפריט אני
לא הצלחתי לעלות במשקל גוף. ולאחר מיכן שניתי את התפריט שלי והוספתי עוד 500 קלוריות ואני רואה עליה במשקל גוף
אז לשאר על אותו תפריט או להמשיך לעלות עוד קלוריות?

SIMAO · 20-12-09, 19:14

תישאר על אותו תפריט,כאשר אתה רואה שאתה ניתקע שוב תוסיף עוד קלוריות,הגיון פשוט.

20-12-09, 18:51	#1
itaymadddd חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של itaymadddd הודעות: 659	אם אני עולה במשקל גוף מהתפריט שלי צריך להוסיף עוד קלוריות או להשאר על אותו תפריט? יש לי תפריט ובתפריט אני לא הצלחתי לעלות במשקל גוף. ולאחר מיכן שניתי את התפריט שלי והוספתי עוד 500 קלוריות ואני רואה עליה במשקל גוף אז לשאר על אותו תפריט או להמשיך לעלות עוד קלוריות?

20-12-09, 19:14	#2
SIMAO חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של SIMAO הודעות: 1,781	תישאר על אותו תפריט,כאשר אתה רואה שאתה ניתקע שוב תוסיף עוד קלוריות,הגיון פשוט. __________________

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
תפריט מסה-צריך הערות וגם המלצות לגבי מה כדי להוסיף.	YONI	תזונה ותוספים	4	24-04-09 20:06
צריך להוסיף עוד אלף קלוריות לתפריט	Gootche	תזונה ותוספים	11	06-12-07 21:33
עזרה אני רוצה להוסיף עוד 500 קלוריות לתפריט מאיפה הכי כדי להוסיף אותם ?	מתאמן חדש	תזונה ותוספים	13	18-09-07 20:34
כמה קלוריות להוריד מהתפריט ביום מנוחה?	gozal	תזונה ותוספים	7	25-07-07 12:22
אנס בת 50 ששכנעה אותו להשאר ולשתות קפה	Dr. Recoba	פיתוח גוף-כללי	33	26-06-07 10:09