למה אומרים שאבקה יותר זולה?

AAA · 20-04-07, 09:01

החישוב שלכם לא נכון, כי אתם אומרים שאבקה יותר זולה בהנחה שהאבקה באה להלחליף לדוג' את הטונה לאחר האימון, אבל רוב בעלי האבקות אוכלים גם טונה בנוסף לאבקה , לפחות קופסא ביום ככה שזה לא ממש לא יוצא יותר זול, האבקה לא משמשת תחליף לטונה בכלל לגמרי ובאופן מוחלט אלא רק בארוחה שלאחר האימון אבל הטונה באה במקום אחר בתפריט בדרך כלל.

eumail20000 · 20-04-07, 09:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי aaa

החישוב שלכם לא נכון, כי אתם אומרים שאבקה יותר זולה בהנחה שהאבקה באה להלחליף לדוג' את הטונה לאחר האימון, אבל רוב בעלי האבקות אוכלים גם טונה בנוסף לאבקה , לפחות קופסא ביום ככה שזה לא ממש לא יוצא יותר זול, האבקה לא משמשת תחליף לטונה בכלל לגמרי ובאופן מוחלט אלא רק בארוחה שלאחר האימון אבל הטונה באה במקום אחר בתפריט בדרך כלל.

מחפש תחליפים מהמזונות.

**P-a-n-1-c** · 20-04-07, 12:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי AAA

החישוב שלכם לא נכון, כי אתם אומרים שאבקה יותר זולה בהנחה שהאבקה באה להלחליף לדוג' את הטונה לאחר האימון, אבל רוב בעלי האבקות אוכלים גם טונה בנוסף לאבקה , לפחות קופסא ביום ככה שזה לא ממש לא יוצא יותר זול, האבקה לא משמשת תחליף לטונה בכלל לגמרי ובאופן מוחלט אלא רק בארוחה שלאחר האימון אבל הטונה באה במקום אחר בתפריט בדרך כלל.

אבל במקום לאכול 2 קופסאות טונה [אחת במהלך היום ואחת ישר אחרי אימון] אתה אוכל קופסאה אחת + שייק.

THE_JUGGERNAUT · 20-04-07, 13:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

אבל במקום לאכול 2 קופסאות טונה [אחת במהלך היום ואחת ישר אחרי אימון] אתה אוכל קופסאה אחת + שייק.

אני עדיין לא מבין למה כולם דבוקים לקטע של טונה אחרי אימון כאילו אין דברים אחרים לאכול...

ציטוט:

וגם נספג יותר מהר בגוף.

זה לא בהכרח יתרון....

SiX PACK · 20-04-07, 13:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the_juggernaut

זה לא בהכרח יתרון....

אחרי אימון זה כן

THE_JUGGERNAUT · 20-04-07, 13:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK

אחרי אימון זה כן

באמת...לפי מה אתה אומר את זה?

toxicity · 20-04-07, 14:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK

אחרי אימון זה כן

לא זה לא

**Moshe** · 20-04-07, 14:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK

אחרי אימון זה כן

הביאו פה פעם מחקר שהראה שהמהירות ספיגה של האבקת חלבון כל כך מהירה שאחרי 40-60 דקות הגוף נזקק לעוד חלבון לאחר האימון ולפעמים מחפש עוד מקורות לאנרגיה אם לא מספקים לו את הנדרש בזמן לכן מהירות הספיגה באבקות חלבון אינו ממש יתרון כי השוו את זה למזון מוצק אשר הביא זרימה תמידית לאחר האימון של חומצות אמינו/חלבון לגוף , תחפש נראה לי זה היה באיזה אשכול חפירה של כל המדענים למינהם

Bullet · 20-04-07, 14:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי MosheB

הביאו פה פעם מחקר שהראה שהמהירות ספיגה של האבקת חלבון כל כך מהירה שאחרי 40-60 דקות הגוף נזקק לעוד חלבון לאחר האימון ולפעמים מחפש עוד מקורות לאנרגיה אם לא מספקים לו את הנדרש בזמן לכן מהירות הספיגה באבקות חלבון אינו ממש יתרון כי השוו את זה למזון מוצק אשר הביא זרימה תמידית לאחר האימון של חומצות אמינו/חלבון לגוף , תחפש נראה לי זה היה באיזה אשכול חפירה של כל המדענים למינהם

נדמה לי שלא הבנת כל כך או שלא הבנתי אני אותך.
המחקרים שעסקו במהירות הספיגה הם אחרי צום של 12 שעות. ארוחה כמה שעות לפני משנה קצת את העניינים

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

נו למה אתה מציק?
כאילו שלא הבנת שאני מדבר על גלוטמין וBCAA
בחיאת רד ממני אתה ילד מציק רצח

תאמין לי שאני לא מחפש אף אחד פה.
לא, לא הבנתי שאתה מדבר על BCAA וגלוטמין כי יש עוד חומצות אמינו. יש 22 סה"כ אם אני לא טועה... עדיין יש יותר חלבון בטונה. יש יותר מ30 גרם, בחלבון יש 24. אני לא יודע את הפרופיל של הח.א של הטונה, נדמה לי שאפילו אם בWHEY אחוז גבוה יותר של BCAA וגלוטמין, לטונה יהיה יותר ואם לא אז זה אולי באיזה חצי גרם.

**P-a-n-1-c** · 20-04-07, 13:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי THE_JUGGERNAUT

אני עדיין לא מבין למה כולם דבוקים לקטע של טונה אחרי אימון כאילו אין דברים אחרים לאכול...

זה לא בהכרח יתרון....

הוא הביא דוגמא לטונה אז המשכתי עם הדוגמא שלו.

YNZ · 20-04-07, 12:44

איזה חישוב דפוק .. לא משנה כמה אתה אוכל שייק יוצא משהו בסביבות 4 שקל
ל25 גרם חלבון וזה יוצא דיי זול .. קשר למצוא מוצר המכיל 25 גרם חלבון ועולה פחות ..

**P-a-n-1-c** · 20-04-07, 12:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי YNZ

איזה חישוב דפוק .. לא משנה כמה אתה אוכל שייק יוצא משהו בסביבות 4 שקל
ל25 גרם חלבון וזה יוצא דיי זול .. קשר למצוא מוצר המכיל 25 גרם חלבון ועולה פחות ..

האמת שטנוה עולה 4 שקל ויש בה כ32 גרם חלבון [לא ל100 גרם, לקופסא].

SiX PACK · 20-04-07, 12:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

האמת שטנוה עולה 4 שקל ויש בה כ32 גרם חלבון [לא ל100 גרם, לקופסא].

אפילו יותר מ 32 הייתי אומר..

damn · 20-04-07, 12:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

האמת שטנוה עולה 4 שקל ויש בה כ32 גרם חלבון [לא ל100 גרם, לקופסא].

השייק גם יותר זמין לאחר האימון, גם יותר טעים.

**P-a-n-1-c** · 20-04-07, 12:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי damn

השייק גם יותר זמין לאחר האימון, גם יותר טעים.

לא אמרתי שלא :]
גם מועשר ביותר חומצות אמינו וכו'

SiX PACK · 20-04-07, 12:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

לא אמרתי שלא :]
גם מועשר ביותר חומצות אמינו וכו'

וגם נספג יותר מהר בגוף.

Bullet · 20-04-07, 14:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

לא אמרתי שלא :]
גם מועשר ביותר חומצות אמינו וכו'

איך הוא מועשר ביותר חומצות אמינו אם יש לו פחות חלבון?

SaBaGMaN · 20-04-07, 13:03

בגדול זה גם עיניין של נוחות,פיתאום יש איזה משהו לא מתוכנן ואתה צריך לצאת אז בימקום ליסחוב איתך ציידנית עם טונה,קוטג' או חזה עוף אתה מריץ שייק עם ש"ש או מה שזה לא יהיה,וככה יותר קל לך להשלים את כמות החלבונים שאתה צריך,זה לא איזה אבקת פלא אני אישית מישתמש בה מטעמיי נוחות נטו,כמובן שהיא גם בעלת ערך גבוהה מבחינת חומצות אמינו ויש לה עוד יתרונות כאלה ואחרים,פשוט לא תמיד נוח לאכול רק אוכל מוצק,אפילו שבכיף אני משלים 160 גרם חלבון (מלא) מאוכל
ולגביי עיניין הכסף כן אם אתה מחשב טונה,קוטג' וכו' היא יוצאת טיפה יותר זול,בימים ללא אימון יוצא לי לישתות סקופ אחד ביום חצי בבוקר וחצי ליפניי השינה,ביום עם אימון יוצא לי 2 סקופים אני מוסיף עוד אחר לאחר האימון,בגדול יותר נגיש,טעים וכו'..לא ביגלל שיש בה יחודיות מסויימת משאר מקורות החלבון

Amit · 20-04-07, 14:14

מה הקשר למה אתה אוכל רק 30 גרם חלבון ביום?
במקום לאכול קופסת טונה אחרי האימון אתה שותה אבקה
זה לא שאתה אוכל ביום רק קופסת טונה אחת

Ronush · 20-04-07, 14:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי AAA

החישוב שלכם לא נכון, כי אתם אומרים שאבקה יותר זולה בהנחה שהאבקה באה להלחליף לדוג' את הטונה לאחר האימון, אבל רוב בעלי האבקות אוכלים גם טונה בנוסף לאבקה , לפחות קופסא ביום ככה שזה לא ממש לא יוצא יותר זול, האבקה לא משמשת תחליף לטונה בכלל לגמרי ובאופן מוחלט אלא רק בארוחה שלאחר האימון אבל הטונה באה במקום אחר בתפריט בדרך כלל.

אוקי, בלי אבקת חלבון היית צריך להחליף במשהו אחר שהיה עולה כסף, לדוגמא קוטג' וכו'..

תחשוב כל ארוחה עולה כסף, אז גם האבקת חלבון עולה כסף - ארוחה.

20-04-07, 09:01	#1
AAA חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של AAA הודעות: 422	למה אומרים שאבקה יותר זולה? החישוב שלכם לא נכון, כי אתם אומרים שאבקה יותר זולה בהנחה שהאבקה באה להלחליף לדוג' את הטונה לאחר האימון, אבל רוב בעלי האבקות אוכלים גם טונה בנוסף לאבקה , לפחות קופסא ביום ככה שזה לא ממש לא יוצא יותר זול, האבקה לא משמשת תחליף לטונה בכלל לגמרי ובאופן מוחלט אלא רק בארוחה שלאחר האימון אבל הטונה באה במקום אחר בתפריט בדרך כלל.

20-04-07, 12:44	#11
YNZ חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של YNZ הודעות: 776	איזה חישוב דפוק .. לא משנה כמה אתה אוכל שייק יוצא משהו בסביבות 4 שקל ל25 גרם חלבון וזה יוצא דיי זול .. קשר למצוא מוצר המכיל 25 גרם חלבון ועולה פחות ..

20-04-07, 13:03	#18
SaBaGMaN חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של SaBaGMaN הודעות: 343	בגדול זה גם עיניין של נוחות,פיתאום יש איזה משהו לא מתוכנן ואתה צריך לצאת אז בימקום ליסחוב איתך ציידנית עם טונה,קוטג' או חזה עוף אתה מריץ שייק עם ש"ש או מה שזה לא יהיה,וככה יותר קל לך להשלים את כמות החלבונים שאתה צריך,זה לא איזה אבקת פלא אני אישית מישתמש בה מטעמיי נוחות נטו,כמובן שהיא גם בעלת ערך גבוהה מבחינת חומצות אמינו ויש לה עוד יתרונות כאלה ואחרים,פשוט לא תמיד נוח לאכול רק אוכל מוצק,אפילו שבכיף אני משלים 160 גרם חלבון (מלא) מאוכל ולגביי עיניין הכסף כן אם אתה מחשב טונה,קוטג' וכו' היא יוצאת טיפה יותר זול,בימים ללא אימון יוצא לי לישתות סקופ אחד ביום חצי בבוקר וחצי ליפניי השינה,ביום עם אימון יוצא לי 2 סקופים אני מוסיף עוד אחר לאחר האימון,בגדול יותר נגיש,טעים וכו'..לא ביגלל שיש בה יחודיות מסויימת משאר מקורות החלבון

20-04-07, 14:14	#19
Amit מושעה תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Amit הודעות: 3,797 כללי:: X גיל:: X עוסק ב:: X	מה הקשר למה אתה אוכל רק 30 גרם חלבון ביום? במקום לאכול קופסת טונה אחרי האימון אתה שותה אבקה זה לא שאתה אוכל ביום רק קופסת טונה אחת