איזה תרגיל אתם הכי אוהבים לעשות?

M.r Olympia · 15-07-07, 22:17

איזה תרגיל אתם הכי אוהבים לעשות בחדר כושר?
אני הכי אוהב לעשות סקווט ומה איתכם?

toxicity · 15-07-07, 22:17

דדליפט קלאסי

**P-a-n-1-c** · 15-07-07, 22:19

בנץ'

Yoshi-Moto · 15-07-07, 22:39

לחיצת חזה, כמו רוב המתאמנים.

אני מאמין שאם לא היו כאבי ברכיים אז סקוואט היה האהוב עליי...(או דדליפט)

ShaySE · 15-07-07, 22:40

מקבילים?

חחחחחח

Kachok · 15-07-07, 22:41

אוהב בנצ' אבל אני חייב להגיד שאני במין יחסי אהבה-שנאה עם הסקוואט

benwin21 · 15-07-07, 22:45

לחיצת חזה ומוט W

Fatty · 15-07-07, 22:47

כמובן אני אוהב לחיצת חזה, אבל אחד האהובים עלי הוא משיכת פולי עליון בישיבה באחיזה צרה (בניגוד לאחיזה רחבה שאני ממש שונא). במיוחד אני אוהב לסיים את החזרה האחרונה כשאני כמעט מת ואז פשוט אני עף באוויר מהפולי.

tomerA · 15-07-07, 22:56

סקוואט

Mazoz3 · 15-07-07, 22:58

בנץ' ולאטרל רייז.

Shauder · 15-07-07, 22:58

פושדאון =)

ShaySE · 15-07-07, 23:00

התרגיל שאני הכי אוהב לעשות?
אמממממממ

תרגיל במתמטיקה

gog · 15-07-07, 23:03

סקוואט+לחיצת כתפיים!

Antonator1 · 15-07-07, 23:05

לחיצות מעל הראש בסגנון אולימפי. ואי אפשר שלא לאהוב בנץ'...

**Night_Wolf** · 15-07-07, 23:06

כל תרגיל של יד קדמית אני חולה על הפאמפ של הדו ראשי

כעקרון אני מאוד אוהב בנצ' ודדליפט

gad57 · 15-07-07, 23:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Fatty

כמובן אני אוהב לחיצת חזה, אבל אחד האהובים עלי הוא משיכת פולי עליון בישיבה באחיזה צרה (בניגוד לאחיזה רחבה שאני ממש שונא). במיוחד אני אוהב לסיים את החזרה האחרונה כשאני כמעט מת ואז פשוט אני עף באוויר מהפולי.

+1

Antonator1 · 15-07-07, 23:20

את התרגילים שאני הכי שונא אני צריך לעשות הכי הרבה (פרונט סקוואט ודדליפט).

Troya · 15-07-07, 23:20

מתח ובנץ'

מתן18 · 15-07-07, 23:22

מתח? פויה!

אני אישת הכי אוהב לחיצת רגליים חח וכמו שקאצ'וק אמר גם אני ביחסי שנאה אהבה..עם הפולי

HuSxXx · 15-07-07, 23:31

כמעט כל מה שקשור לחזה..
וכתפיים למינהם...

15-07-07, 22:17	#1
M.r Olympia חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של M.r Olympia הודעות: 342 גיל:: 18	איזה תרגיל אתם הכי אוהבים לעשות? איזה תרגיל אתם הכי אוהבים לעשות בחדר כושר? אני הכי אוהב לעשות סקווט ומה איתכם? __________________ הפוטוקליפ שהכנתי http://youtube.com/watch?v=boLlie0Ano8

15-07-07, 22:17	#2
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	דדליפט קלאסי __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע

15-07-07, 22:39	#4
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	לחיצת חזה, כמו רוב המתאמנים. אני מאמין שאם לא היו כאבי ברכיים אז סקוואט היה האהוב עליי...(או דדליפט) __________________ באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.

15-07-07, 22:40	#5
ShaySE חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של ShaySE הודעות: 1,446	מקבילים? חחחחחח __________________ יו"ר האגודה למען הצלת הלשון העברית

15-07-07, 22:41	#6
Kachok חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של Kachok הודעות: 4,142 כללי:: עד מתי? גיל:: 21 עוסק ב:: טכנאי תקשורת חדר כושר: קאנטרי באר שבע	אוהב בנצ' אבל אני חייב להגיד שאני במין יחסי אהבה-שנאה עם הסקוואט __________________ עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:

15-07-07, 22:19	#3
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	בנץ'

15-07-07, 22:45	#7
benwin21 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של benwin21 הודעות: 2,956 כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים גיל:: 17 עוסק ב:: תלמיד בתיכון חדר כושר: חסוי	לחיצת חזה ומוט W __________________ Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית

15-07-07, 22:47	#8
Fatty חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Fatty הודעות: 1,499	כמובן אני אוהב לחיצת חזה, אבל אחד האהובים עלי הוא משיכת פולי עליון בישיבה באחיזה צרה (בניגוד לאחיזה רחבה שאני ממש שונא). במיוחד אני אוהב לסיים את החזרה האחרונה כשאני כמעט מת ואז פשוט אני עף באוויר מהפולי. __________________ חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות!

15-07-07, 22:56	#9
tomerA חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tomerA הודעות: 4,099 גיל:: 17	סקוואט __________________ knowledge is power

15-07-07, 22:58	#10
Mazoz3 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של Mazoz3 הודעות: 3,631 כללי:: תלמיד תיכון	בנץ' ולאטרל רייז.

15-07-07, 22:58	#11
Shauder חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Shauder הודעות: 2,913 גיל:: 21 חדר כושר: תקוותנו אשקלון	פושדאון =) __________________

15-07-07, 23:00	#12
ShaySE חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של ShaySE הודעות: 1,446	התרגיל שאני הכי אוהב לעשות? אמממממממ תרגיל במתמטיקה __________________ יו"ר האגודה למען הצלת הלשון העברית

15-07-07, 23:03	#13
gog חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של gog הודעות: 1,155	סקוואט+לחיצת כתפיים! __________________ וויל האריס הסטלן:

15-07-07, 23:05	#14
Antonator1 הושעה תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של Antonator1 הודעות: 10,166 גיל:: 21	לחיצות מעל הראש בסגנון אולימפי. ואי אפשר שלא לאהוב בנץ'... __________________ לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף \| בריאות חדר כושר תל אביב \| חדר כושר חיפה \| מועדון כושר \| חדר כושר חדר כושר רמת גן

15-07-07, 23:06	#15
Night_Wolf Banned תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Night_Wolf הודעות: 4,047 גיל:: דובוניטה שליייייייי	כל תרגיל של יד קדמית אני חולה על הפאמפ של הדו ראשי כעקרון אני מאוד אוהב בנצ' ודדליפט

15-07-07, 23:20	#17
Antonator1 הושעה תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של Antonator1 הודעות: 10,166 גיל:: 21	את התרגילים שאני הכי שונא אני צריך לעשות הכי הרבה (פרונט סקוואט ודדליפט). __________________ לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף \| בריאות חדר כושר תל אביב \| חדר כושר חיפה \| מועדון כושר \| חדר כושר חדר כושר רמת גן

15-07-07, 23:20	#18
Troya מושעה תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של Troya הודעות: 4,228 כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים	מתח ובנץ'

15-07-07, 23:22	#19
מתן18 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של מתן18 הודעות: 4,721	מתח? פויה! אני אישת הכי אוהב לחיצת רגליים חח וכמו שקאצ'וק אמר גם אני ביחסי שנאה אהבה..עם הפולי

15-07-07, 23:31	#20
HuSxXx חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של HuSxXx הודעות: 197	כמעט כל מה שקשור לחזה.. וכתפיים למינהם...