ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 29-04-11, 08:02   #1
the pharmacist
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלthe pharmacist
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gilibz צפה בהודעה
שלום

קניתי no-explode דרכם, הלכתי להתאמן בשעה 16:30 ושתיתי סקופ אחד עם 350ml מים בלי לערבב. לאחר 35 דקות התחלתי להתאמן, האימון היה בסדר. לאחר שעתיים קיבלתי דופק מהיר ודפיקות לב, לא ישנתי לילה שלם.

יש לציין שאין לי שום השפעה לקפאין ואני שותה 3 כוסות ביום בדר"כ.

אני 1.82 שוקל 70 קילו, מתאמן הרבה זמן אבל בהפסקות.

האם כדאי לנסות לקחת חצי סקופ או להפסיק מיידית?
מאיפה החלטת שאין לך השפעה לקפאין?
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong
the pharmacist מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
קרעים בעור, פתרונות? gilsXM פציעות ספורט 4 30-03-08 19:38
פתרונות לבגרות האנגלית עלוש פיתוח גוף-כללי 1 17-01-08 07:22
פתרונות באנגלית. כל השאלונים narokiki פיתוח גוף-כללי 7 21-05-07 23:22
פתרונות של הבגרויות שהיו היום! gad57 פיתוח גוף-כללי 26 21-05-07 20:44


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:27.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים