|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-11-07, 22:52
|
#1 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
בעיה מציקה וידועה בפולי עליון
אני עושה פולי עליון על משקלים יחסית גבוהים, ולמרות הכפפות,
עדיין כואב לי בעור בידיים (אתם בטוח מבינים למה אני מתכוון) כי הוא מתכווצ'ץ' כזה ואני לא מוצא לזה פתרון! זה מציק ממש באמצע הסטים וזה יותר מפריע לי מאשר הקושי במשקל ואני מת לסיים את הסט כמה שיותר מהר, שלא נדבר על ההתקלפויות עוד שיש בכף יד אחרי כל אימון כזה |
|
|
תצוגה בשכבות