|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-10-08, 13:36
|
#41 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 !!! |
|
|
|
|
04-10-08, 13:43
|
#42 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כעיקרון זה מה שהתכוונתי,לא הסברתי את עצמי טוב. וגם לא התכוונתי סובלים וכל זה,התכוונתי שתשחררו קצת חבל לא צריך להגזים בעניין,את אומרת סיימתי חבילה של אגוזים במקום 30 גרם כאילו שזה עכשיו יהרוס לך את כל המאסה ותיהיי קטאבולית ואלוהים יודע מה לזה אני מתכוון מותר מדי פעם להשתחרר לא חיביים לעבוד כמו מכונה ולא צריך להגזים עם העניין,לא צריך להביא שייק למסיבות וג העניין של אוכל בבית ספר לא צריך בהגזמה. כל אחד ומה שהוא בוחר לעשות,פשוט לדעתי יש דברים שהם קצת מוגזמים וקצת מעבר לגבול הטעם הטוב.
__________________
train insane or remain the same!  
|
|
|
|
|
|
04-10-08, 17:30
|
#43 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
אחי זה יהיה חם ולא טעים..
אל תנסה אפילו
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
04-10-08, 17:32
|
#44 |
|
הושעה
|
עכשיו סיימתי אימון גב+רגליים+יד קדמית עם כמה תנועות אולימפיות... זה מה שנקרא כיף! הגוף בקושי מתפקד, מרגיש כמו בן אדם חצי מת אבל המקלחת שאחרי וההרגשה הזאת של השרירים + השומן שנשרף במהלך החיטוב - יותר טוב מהעוגה והמסיבה הכי טובה בעולם!
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
04-10-08, 18:34
|
#45 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-10-08, 18:35
|
#46 |
|
חבר פעיל
|
תכלס מי לא אוהב תהרגשה שאתה יוצא מהמכון חצי צולע עם מבט עצבני בעיניים.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
04-10-08, 18:52
|
#47 |
|
חבר פעיל
|
סנדרה עם כל הכבוד
אם את עושה את זה בשביל אחרים זה לא שווה כלום תעשי את זה בשבילך שאת תרגישי טוב עם עצמך ולא שאחרים ירגישו כך.. בכל מקרה אני הייתי מביא ביופלקס עם חלב לבית ספר הייתי שם קרטון חלב עם כמה קרחונים ומכניס פנימה כף של אבקת חלבונים) ומביא את הקרטון לבית ספר.. היה טוב אגב רק אני לא אוהב ביופלקס? כל החברים שלי טעמו ונגנבו על זה זה הגיע למצב שאני הבאתי 200 גרם ביופלקס 100 לחברים שמפרקים לי ו100 לי |
|
|
|
|
04-10-08, 20:00
|
#48 |
|
הושעה
|
מקלחת קרה אחרי אימון מטורף זה הכיף בהתגלמותו
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
04-10-08, 20:02
|
#49 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מה זה תנועות אולימפיות אנטון? דדליפט או משהו יותר מעניין?
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
04-10-08, 20:05
|
#50 |
|
הושעה
|
פאוור קלין... עם קצת תוספת פאוור שראגס. בחיטוב!
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
04-10-08, 20:07
|
#51 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
נייס, מי לימד אותך את התנועה אבל?
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
04-10-08, 21:21
|
#52 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
05-10-08, 17:31
|
#53 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סנדרה אכלה קילו אגוזים סתם
__________________
Trance for ever,and Rock never
|
|
|
|
|
|
05-10-08, 17:44
|
#54 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
אנשים אחרים חושבים שזה מכוער מה שאני עושה ושנאי דפוקה ואצטער על כך בעתיד. זה כ"כ לא בשביל האחרים, אך ורק לסיפוק עצמי. האנשים שסביבי פרמטיבי מדי להבין מהו יופי אמיתי חזק ובריא של בחורה. ולא בנות רזות חולות אנורקסיות וחלשות
__________________
 
|
|
|
|
|
|
06-10-08, 00:06
|
#55 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בהמשך למה שאנטון אמר, אני תמיד מוצא את עצמי מרחם על אנשים שסוכר וקמח עם קקאו זה התשוקה שלהם בחיים.. ובאמת, אם עוד מישהו אחד יכתוב באוואי שלו במסנג'ר "יאמממממממייייי מקס ברנר יאמ יאמ וופי דו איזה אושר
:p :p " אני מתדפק על דלתו עם לום ומסור חשמלי. שישיגו חיים
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
תצוגה לינארית
