ייעוץ לפני קנייה

shpatoza · 13-09-07, 02:02

אז ככה, אני בן 22, 1.83 שוקל 83 קילו

עוד לא מדדתי אחוזי שומן או משהו כזה אבל אני יכול לומר בוודאות כי האחוז הוא די גבוה
יש לי המון שומן באזור הבטן ו"צמיגים" מסביב.

מה ה"טיפול" המומלץ על מנת להיפטר מהעודפים הללו?
על מה להקפיד בתפריט? בעיקרון אני לא אוכל הרבה בכלל אבל אני אוכל הרבה טחינה והמון פופקורן
אני אוכל לחם פעם בשבוע איזה לחמנייה (כמעט ולא צורך לחם על סוגיו או פסטה או צ'יפס וכאלה)

מה לגבי תוספים שיכולים לעזור לשרוף שומן כגון Nutrex Lipo , האם זה מומלץ לסיטואציה שלי?
יש למישהו ניסיון עם זה?

תודה רבה על העזרה

Elevation · 13-09-07, 02:04

תתקשר לחנות וייעצו לך.

Vin diesel · 13-09-07, 02:29

אתה צריח ליבנות תפריט חיטוב.להכנס למאזן קלורי שלילי,שיהיה בתפריט מספיק חלבונים פחמימות ושומנים.בנוסף לאימוני מישקולות אתה צריח לעשות גם אירובי. 160-180 דקות בשבוע שיהיה הפקטיבי.שורפי שומן יכולים לעזור בתהליך. ליפו-6 וליפו-6x הם בין הטובים בשוק.
*אני ממליץ לך להתחיל לקרא פה מאמרים באתר בנושא ולחרוש על כל הפוסטים,יש פה הרבה ידע שאפשר לילמוד ממנו!!!

13-09-07, 02:02	#1
shpatoza חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של shpatoza הודעות: 1	ייעוץ לפני קנייה אז ככה, אני בן 22, 1.83 שוקל 83 קילו עוד לא מדדתי אחוזי שומן או משהו כזה אבל אני יכול לומר בוודאות כי האחוז הוא די גבוה יש לי המון שומן באזור הבטן ו"צמיגים" מסביב. מה ה"טיפול" המומלץ על מנת להיפטר מהעודפים הללו? על מה להקפיד בתפריט? בעיקרון אני לא אוכל הרבה בכלל אבל אני אוכל הרבה טחינה והמון פופקורן אני אוכל לחם פעם בשבוע איזה לחמנייה (כמעט ולא צורך לחם על סוגיו או פסטה או צ'יפס וכאלה) מה לגבי תוספים שיכולים לעזור לשרוף שומן כגון Nutrex Lipo , האם זה מומלץ לסיטואציה שלי? יש למישהו ניסיון עם זה? תודה רבה על העזרה

13-09-07, 02:04	#2
Elevation IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Elevation הודעות: 2,425	תתקשר לחנות וייעצו לך. __________________ I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1!

13-09-07, 02:29	#3
Vin diesel מושעה תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Vin diesel הודעות: 4,504	אתה צריח ליבנות תפריט חיטוב.להכנס למאזן קלורי שלילי,שיהיה בתפריט מספיק חלבונים פחמימות ושומנים.בנוסף לאימוני מישקולות אתה צריח לעשות גם אירובי. 160-180 דקות בשבוע שיהיה הפקטיבי.שורפי שומן יכולים לעזור בתהליך. ליפו-6 וליפו-6x הם בין הטובים בשוק. *אני ממליץ לך להתחיל לקרא פה מאמרים באתר בנושא ולחרוש על כל הפוסטים,יש פה הרבה ידע שאפשר לילמוד ממנו!!!