|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-02-11, 15:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
האוסף שייקרים ש לי
 יש לי 17 בתמונה יש 13 , 4 בשטיפהאני אוהב כל אימון להתאים את השייקר לאימון חחח הזמנתי מחול עכשיו עוד 2 סוגים שאין לי עדיין חסר לי תכלת , ירוק זית , ועוד כמה צבעים  
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
05-02-11, 16:03
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ומה לגבי האוסף שקרים שלך?
|
|
|
|
|
05-02-11, 16:03
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לזרוק היערות באוויר זה קל.
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
|
05-02-11, 16:04
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
הבטחת סירטונים, לא ?
|
|
|
|
|
05-02-11, 16:06
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל אני לא יודע איך להמיר את הגודל שלהם ביקשתי עזרה ואף אחד לא עזר לי בכל מקרה המשקלים שהרמתים אז לא עדכניים להיום היום עשיתי סקואט הצלחתי רק 160 ל5 , ירדתי מאד במשקל גוף , היום נשקלתי 84 , הייתי בטוח שאני שוקל אפילו יותר. ודדליפט הצלחתי היום רק 208 קילו ל5 חזרות. כשהייתי עושה את זה עם 225 אבל לא נורא בסרטונים הכל מתועד
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
|
05-02-11, 16:07
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
אני יכול לעזור לך, תשאיר מסנג'ר.
|
|
|
|
|
05-02-11, 16:08
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש לי פייסבוק billabong2409@hotmail.com
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
|
05-02-11, 16:08
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
לאיזה אימון מתאים הורוד?
פילאטיס? |
|
|
|
|
05-02-11, 16:12
|
#9 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-02-11, 16:13
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
|
05-02-11, 16:14
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
קיצר hadash תוריד את הממיר קבצי וידאו הזה: http://download.cnet.com/3001-2194_4...15829e0a890190 כשהוא על המחשב שלך תגיד לי אני אסביר לך איך להפוך את הקובץ לAVI |
|
|
|
|
05-02-11, 23:36
|
#12 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
אחי קצת צניעות, באמת. אתה לא צריך להראות לכולם שאתה מוציא 8 אלף שקל על אוכל, ושיש לך 100 אלף שייקרים ולצלם את חברה שלך, כי לא נראה לי שזה מעניין מישהו (אל תעלב) וזה מוציא אותך שחצן שאתה מתגאה ומראה לכולם שיש לך הרבה..
אז סבבה יש לך הכל מהכל אבל אתה יודע יום אחד הכל יכול להשתנות ואתה תהיה בלי כלום (חס וחלילה) צריך לקחת דברים בפרופורציות ולא להגזים, אני אומר קצת צניעות... ולא בתור בן אדם עצבני שאין לו באמת שלא |
|
|
|
|
06-02-11, 00:27
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
הדבר הכי מיותר שאני יכול לחשוב עליו זה שייקר... עדיף בהרבה בקבוק של חצי ליטר. יותר קל לסגירה, מאשר הסגירה המפוקפקת של כל השייקרים האלה. אתה "משקשק" ותמיד ינזל מהצדדים. לכן אני משתמש בבקבוק שהסגירה שלו היא הרמטית.
|
|
|
|
|
06-02-11, 06:27
|
#14 |
|
Banned
|
בקבוק חצי ליטר הכי טוב..כזה עם פקק רחב
|
|
|
|
|
06-02-11, 10:32
|
#15 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
 |
אני חושב שמעולם לא קניתי שייקר ויש לי במצטבר כולל אלה שזרקתי משהו כמו 8. למי זה מפריע...
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
06-02-11, 10:52
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
תחביב מיותר לדעתי...
אני מסתפק בשייקר אחד
__________________
|
|
|
|
|
06-02-11, 13:28
|
#17 |
|
נציג חנות ישראלבודי
|
חבר'ה, להרגיע את הטונים,
הבנאדם מצלם במטרה לשתף, אני לא מבין איך אפשר לפרש עובדה שבנאדם מעלה אוסף שייקרים כמעשה שחצנות. ואם בנאדם היה מעלה אוסף בולים, גם הייתם באים בתלונות שהוא שחצן? לא כל אשכול של הבחור צריך להיות מסע צלב של 80% מחברי הפורום. לנושא - אני חושב שזה אוסף מעניין, ואנשים פיספסו את הפואנטה, אני מניח שאתה לא משתמש ב18 שייקרים בסוף כל אימון, וזה סתם אוסף, בידיוק כמו מישהו שאוסף מצתים - הוא לא ידליק סיגריה עם 500 מצתים, אבל זה אוסף... בכל אופן, יש עוד כמה שייקרים מעניינים שחסרים לך, חלק אפילו מאוד מעניינים (לדוגמא - שייקר שהתחתית שלו מתברגת, ואפשר לאכסן שם כדורים)
__________________
ניתן ליצור איתי קשר באימייל zivgin@israelbody.org בברכה, זיו |
|
|
|
|
07-02-11, 07:02
|
#18 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
זיו אתה מבקר כאן לעיתים רחוקות מדי בשביל להבין למה משתלחים בו.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
07-02-11, 11:42
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
אני אישית חושב
סרטון שלו אוכל 40 חזות טרול ו55 קוראסונים > סרטון של דדליפט שלו... |
|
|
|
|
08-02-11, 00:34
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| האוסף שהעלתי הלך?? | zed | פיתוח גוף תחרותי | 6 | 17-03-09 21:59 |
| מה אתם אומרים על האוסף תוספי שלי מספיק בשביל לגדול | shayetet13 | תזונה ותוספים | 14 | 13-10-08 21:16 |
| אני גם רוצה להעלות את האוסף שלי :) | UltraShay | תזונה ותוספים | 13 | 11-10-08 14:29 |
| האוסף הצנוע שלי | WEST $ SIDE | תזונה ותוספים | 23 | 11-10-08 00:20 |
תצוגה לינארית
