|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-08-07, 21:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שנת הלימודים בפתח ואיתה עונת הלחמניות =]
ממש לא בא לי להתחיל לאכול כל היום(לומד עד 4) לחמניות מלאות. הם כבר יצאו לי מכל החורים...
יש לכם איזה תחליף ללחמניות? זכרו שזה בצפר ככה שלהביא עוף ותפוחי אדמה לא בדיוק דבר אידיאלי D= |
|
|
|
26-08-07, 21:45
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
פיתות
|
|
|
|
|
26-08-07, 21:45
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
יש דברים כמו פיתות ולחם מלאים גם סבבה
|
|
|
|
|
26-08-07, 21:45
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
ציטוט:
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
|
26-08-07, 21:47
|
#5 |
|
מושעה
|
קרקרים מחיטה מלאה של לחמית
|
|
|
|
|
26-08-07, 21:51
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
על פיתה מחיטה מלאה עוד לא שמעתי, ננסה.
בקשר ללחם ולחמניות אין מצב שאני יחזיר איתם עוד שנה, מספיק לי כל החופש.. בקשר לקרקרים, נראה לי שזה יהיה קצת בעיה לשלב עם זה את החלבון. מה אתה אוכל בדרך כלל עם זה? |
|
|
|
|
26-08-07, 21:56
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחח אהבתי את הכותרת Xd
ואתה לא חייב פיתה מחיטה מלאה, פיתה רגילה עם 50 גרם פחמימה לפיתה זה מצוין... אתה יכול גם להביא לחם רגיל...
__________________
|
|
|
|
|
26-08-07, 21:59
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
מה אני היחיד שהיה מביא קופסאות עם אורז ותפו"א ופסטה?
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:
|
|
|
|
|
26-08-07, 22:25
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
זה כבר חקוק לי במוח שכל לחם שהוא לא מלאה - לא טוב. (מבחינה זו או אחרת)
|
|
|
|
|
26-08-07, 22:45
|
#10 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
וטונה וביצה קשה ונקניק חזה הודו 1 אחוז שומן. |
|
|
|
|
|
26-08-07, 22:45
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
פיתה מחיטה מלאה הרבה יותר משביעה מפיתה רגילה. בשיעורים בבצפר מאוד משעמם וקל לפתח רעב, שרק יציק יותר ויותר. |
|
|
|
|
|
26-08-07, 22:47
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
עדיף כבר להישאר רעב ככה הייתי עושה ואז מחפה על זה בבית
__________________
|
|
|
|
|
26-08-07, 22:59
|
#13 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
26-08-07, 23:01
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי תנסה פיתה מקמח מלא לפני שאתה שופט אותה..
|
|
|
|
|
26-08-07, 23:40
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
אני הייתי מביא 2 פיתות ומפרק אותם עם קופסאת חומוס קטנה
נקניק וביצה בצד, בנזונה של ארוחה. מה רע בפיתה מלאה ? ניסית בכלל ? |
|
|
|
|
26-08-07, 23:44
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
26-08-07, 23:57
|
#17 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
אני יביא פשוט לחם מלא רגיל...זה טעים..:):):):)
|
|
|
|
|
27-08-07, 01:03
|
#18 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
מה הבעיה להביא קוסת פלסטיק עם אורז \תפוחאדמה ובשר???
כשהייתי הולכת ישר אחרי המקיף אימון זה מה שאככלתי. בהתהל כולם הסתכלו בצורה מוזרה, ובסו התחילו גם להביא. אחר כך התחלתי להביא יוגורטים כום הסתכלו עלי במבט של Wtf ועכשיו חצי שכבה מביאה אותם. סנדרה מכניסה את אופנת האוכל לשקולה ^^
__________________
 
|
|
|
|
|
27-08-07, 01:04
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
אין שום בעיה עם שום לחם הקטע שהוא פשוט צריך להקפיד על כמות סיבים מספקת בשאר היום
זה הכל! פיתה למשל+6 פרוסות פסטרמה+עגבנייה יהיה מעולה או פיתה+ביצה+קוטג' 3% זה גם אחלה דבר לא צריך להשתגע ולהביא עוף בגריל+תפוחי אדמה וספגטי לביה"ס מה גם שלהכין בבוקר או בערב זה דיי מעצבן
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
|
|
27-08-07, 11:01
|
#20 | |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלF][_aMe](image.php?u=14648&dateline=1197039125)
|
ציטוט:
למזלי הבי"ס שלי הוא 10 דק' הליכה מהבית, אז אני רץ בהפסקות הבייתה אוכל וחוזר מהר לבי"ס. כי ארוחה ניידת אחת ל7-8 שעות שאני לומד, לא מספיקה. בנוסף, אני עוד בתקופת חיטוב, המסה תהיה יותר בעייתית...:dry:
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA  |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
