|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-08, 14:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
צריך טיפה עזרה עם משקלים בתזונה בגרמים,
מישהו יכול בבקשה לתת לי בערך משקלים של הדברים הבאים:
5 אגוזי מלך 5 שקדים 5 פקאנים כוס ברנפלקס כוס קורנפלקס פרוסת פסטרמה (דלת שומן) פרוסת גבינה צהובה (אחוז הכי נמוך - אני חושב שזה 9%) היו עוד כמה שברחו לי מהראש, אם אני אזכר אני ארשום, אז מי שיודע בערך את אלו שירשום בבקשה :p תודה. |
|
|
תצוגה בשכבות