|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
16-11-12, 11:36 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 242
כללי:: אידיוט בהשעייה - ראה הוזהרת
|
האמת שזה כן כרוני, יש לי גמישות יתר ובעיות גידים עוד מאז שנולדתי [לא רק בכתפיים], הכתפיים שלי מתפרקות וחוזרות פנימה כמה פעמים ביום על בסיס קבוע ויש קליקים חזקים כמעט בכל תנועה שאני עושה, הדלקות הן בגלל שהגידים עולים אחד על השני או משהו [אם אני זוכר נכון]. ניסיתי לטפל בזה עם משחות אנטי דלקתיות, פיזיותרפיה, חימום, קירור, זרמים חשמליים - כלום.
|
16-11-12, 16:58 | #2 | |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
ציטוט:
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מתאושש נורא לאט מסקווטים | Yotam.b | אימונים | 9 | 24-05-10 15:39 |
דחוף נורא ![כתף] | shahar761 | אימונים | 0 | 01-11-07 20:28 |