|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-04-09, 13:55
|
#1 |
|
Banned
|
מר ישראל החטוב
http://israelbody.org/_uploads/image...eforeafter.jpg
תוך כמה זמן הוא הגיע לזה מישהו יודע? וכמה זמן הוא הגיע לזה? http://israelbody.org/_uploads/image...ry/102Naft.jpg |
|
|
|
23-04-09, 14:28
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
הראשון - שנה לפחות לדעתי
השני אולי פחות כי תאכלס הוא לא ממש שינה מאסת שריר בצורה רצינית אבל גם יכול להיות שנה שוב- ל ד ע ת י אני מתכוון זמן נטו בין תמונה לתמונה עם הדרכה דיי צמודה
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
23-04-09, 14:42
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
|
הגזמה
^ |
|
|
|
|
23-04-09, 14:55
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
תלוי מה המינונים שהוא לקח
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
|
23-04-09, 16:22
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
בשני יש עריכה...
|
|
|
|
|
23-04-09, 18:19
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
גם התמונות מטעות
ה"לפני" כמה באמת לפני - לפני שהוא התחיל להתאמן , לפני שהתחיל חיטוב....
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
|
23-04-09, 18:38
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-04-09, 19:06
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא משנה
__________________
|
|
|
|
|
23-04-09, 19:37
|
#9 |
|
Banned
|
תלוי איזה חומרים הוא לקח
 |
|
|
|
|
23-04-09, 21:15
|
#10 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
להגיד על איתי בושרי שלקח לו שנה שהגיע לגוף שלו זה זלזול במודע או שלא במודע.
לבושרי יש גוף נהדר, איכות שריר, ובגרות שריר שהם דברים שלוקח שנים רבות להשיג, והתמונות אגב ממש מטעות כי במציאות הוא מרשים יותר. מה שכן, חיטוב עושה הבדל עצום, והליך החיטוב אכן יכול לקחת בין 3 חודשים לחצי שנה, אבל בניית הבסיס, כדי שיהיה בכלל מה לחטב, זה עניין של הרבה יותר זמן. ועוד דבר: לצערי הפורום אוסר דיבור על חומרים, ולכן לא אוכל להסביר את זה כמו שהייתי רוצה אבל באופן כללי: חומרים הם חלק מהספורט אבל הם לא קסם וגם חומרים לא בונים לבנאדם מאסת גוף לרמת תחרות תוך שנה אחת, צריך שתהייה איזשהי תשתית, מי שמחפש קיצורי דרך - אין לו מה לעשות בספורט הזה.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
23-04-09, 21:40
|
#11 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
רק אלוהים יודע עד כמה אני מסכים איתך.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
23-04-09, 21:45
|
#12 | |
|
מר דרום 2010,מר דרום 2009, מר צפון 2009, סגן מר ישראל במשקל כבד IFBB 2009
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 796
כללי:: הבורר
גיל:: 31
עוסק ב:: מגדל סוסים -אבטחה
חדר כושר: חסוי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-04-09, 22:04
|
#13 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
ציטוט:
ואני אוסיף גם שלא חסר ליצנים שכל היום מעמיסים סייקלים וניראים כמו חרא! "אנשים שאין להם שיניים מקבלים במתנה אגוזים" פשוט מאוד... |
|
|
|
|
|
23-04-09, 22:06
|
#14 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
23-04-09, 22:30
|
#15 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-04-09, 22:33
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
זה רק אני או שבתמונה השנייה הוא לא נראה 23 אחוז שומן בתמונה הראשונה?
|
|
|
|
|
23-04-09, 22:37
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
אז דוגרי זה לא אתי לשים תמונה כזו בתור דוגמא של 'אחרי השינוי של ישראלבודי' בלי לרשום את הזמן בין 2 הצילומים
כי מישהו חדש בתחום שמסתכל על התמונות חושב שהוא בא ליעוץ מקבל תפריט ותוכנית ואם הוא הדוק בתפריט ובאימונים תוך כמה חודשים הוא מצטלם לאתר
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
23-04-09, 23:04
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
כבוד הלוואי אלי להגיע לחיטוב כזה זה ממש ממש קשה הרבה כוח רצון
חומרים לחיטוב עוזרים מאוד.... אבל חייב לעשות דידאטה של 2000 גלוריות בשביל אחד כמוני ששוקל 100 קילו 2000 קלוריות אני אוכל ב10 דקות אז במשך 3 או 6 חודשים תולוי מה היה המצב של אחוז שומן לפני זה מאוד קשההההההההההההההההההההההההההה
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
|
|
|
|
|
23-04-09, 23:04
|
#19 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
**אתה עובר על החוקים**
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong נערך לאחרונה על ידי HardCor3, 23-04-09 בשעה 23:07. |
|
|
|
|
23-04-09, 23:07
|
#20 |
|
מפקח ראשי
|
חבר'ה זה לא המקום להפגין את הידע שלכם ב"חומרים" מספיק.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
