|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-01-11, 23:51
|
#121 |
|
חבר פעיל
|
65 אני חושב
|
|
|
|
05-01-11, 16:04
|
#122 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 הוא ניסה 80 כמעט מתת בחזרה הראשונה ואז עשה בנץץ פרס אם גב עקום (קשת) בכל חזרה בעליה משהו מוזר תסביר לי מה לעזעזאל הקפיצות האלה חחחחחחחחח נערך לאחרונה על ידי harder, 05-01-11 בשעה 16:07. |
|
|
|
|
|
05-01-11, 21:17
|
#123 | |
|
Fat bastard
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-01-11, 22:09
|
#124 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
05-01-11, 23:19
|
#125 |
|
חבר פעיל
|
חח אבל הוא עושה חופשי
|
|
|
|
|
06-01-11, 23:25
|
#126 |
|
חבר פעיל
|
B-
155 סקבט 1x3 1x2 1x4 בנץ' פרס 97.5 1x3 1x4 1x4 דדליפט 150 1x3 אני לא מתאושש כנראה, הגב שלי היה עיף מאוד, היה אימון גרוע אני לא האמנתי שככה נהרס העסק רק בגלל שהגב היה עיף. חישבתי עכשיו בקטנה תקלוריות שאני מכניס בערך ביום יום ובמזל אני באמזן של אולי 200~300 קלוריות, צריך לדחוף 2 ליטר חלב ביום. |
|
|
|
|
06-01-11, 23:28
|
#127 |
|
Banned
|
תכניס אימון קל באמצע יא פתית
|
|
|
|
|
06-01-11, 23:40
|
#128 |
|
Banned
|
הליצנ האשכנזי!
|
|
|
|
|
06-01-11, 23:58
|
#129 |
|
חבר פעיל
|
זה הכל כשלים?
|
|
|
|
|
07-01-11, 02:13
|
#130 |
|
חבר פעיל
|
זה לא כשלים, אם יש כשל אני רושם.
|
|
|
|
|
09-01-11, 23:27
|
#131 |
|
חבר פעיל
|
אימון a-
סקבט 156 3x4 כשל בסט אחרון. פרס- 78 1X2 75 2X3 מטח- 3x5 הסקוואט היה בסדר, אבל הפרס היה פשוט נוראי, אימון קודם היה 78 על המוט ועשיתי 3X4, כנראה שה בגלל הרטלין המחורבן. נקווה לטוב, אם לא אני אתחיל ריסטים. |
|
|
|
|
10-01-11, 00:07
|
#132 |
|
חבר פעיל
|
סקבט סט 2
|
|
|
|
|
10-01-11, 01:10
|
#133 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
1. די לצלם בזווית הכי רעה שיש, ואם כבר, תשתמש בmovie maker לסובב את הסרטון
2. חלאס עם הרביעיות LOL
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
10-01-11, 01:21
|
#134 |
|
חבר פעיל
|
רביעיות או לא להיות
תלונות בנוגע לצילום לצלם ולווינדוס 7 שאין בה Movie Maker. |
|
|
|
|
10-01-11, 07:22
|
#135 |
|
חבר פעיל
|
מה תלונות עליי יא שרמ*וטה
הרי אתה יודע בזווית ישרה יראו לך רק את התחת וויש לך מובי מייקר רק אתה לא יודע לחפש מקסימום תוריד גאון אחד |
|
|
|
|
10-01-11, 10:10
|
#136 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
איך אתה מסוגל לעשות hb אתמול ניסיתי hb עם 60 קילו הלכו לי הטרפזים
|
|
|
|
|
10-01-11, 13:45
|
#137 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 מה אתה בוכה, אני לא אמרתי שום דבר עליך זה הם מתלוננים אז שיבואו אליך בטענות למה אלי. |
|
|
|
|
|
10-01-11, 15:31
|
#138 |
|
חבר פעיל
|
תלונות בנוגע לצילום לצלם ולווינדוס
ומי הצלם ?????? יא ז*ן |
|
|
|
|
11-01-11, 17:11
|
#139 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
11-01-11, 17:28
|
#140 |
|
חבר פעיל
|
שמה אומרים "לא סקבט לא דדליפט"
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איזה מאסה יש לבן וואלס.. | Nareznoy | פיתוח גוף תחרותי | 13 | 29-11-06 17:05 |
תצוגה לינארית
