|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-11-12, 19:51
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חלבונים מלאכותיים...
האם זה יוסיף בשבילי לצרוך אחרי אימון שייק חלבון, למרות העובדה שאני מקפיד על תפריט מלא שמכיל 170 גרם חלבון ליום (חמש ארוחות ביום, אני שוקל 78, גובה 1.82) ?
ואם כן איך לצרוך ? הכוונה האם במקום אחת הארוחות ביניים ? או בנוסף להכל? או פשוט להוסיף לשש ארוחות ביום שאחת מהם היא מנת חלבון ? |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ממתיקים מלאכותיים | m0she | תזונה ותוספים | 24 | 31-01-09 21:43 |
| ממתיקים מלאכותיים | Edendi | תזונה ותוספים | 8 | 25-09-08 18:10 |
| שוב על ממתיקים מלאכותיים | maya | תזונה ותוספים | 9 | 20-06-07 19:06 |
| ממתקיקים מלאכותיים | Ori-Silver | תזונה ותוספים | 4 | 14-10-06 13:58 |
| ממתיקים מלאכותיים | עידן | תזונה ותוספים | 2 | 07-09-06 14:46 |
תצוגה לינארית
