גיינר גורם ללחץ דם ?

guy1984 · 12-11-12, 13:54

שלום חברים
אני בן 30 שוקל 69 על 1.70 מנופח עקב עבודה אנטסייבת של משקולות ולקיחת גיינר של הרד מסה.
כ 3 פעמים בשבוע פעמיים ביום . אך אתמול הלכתי לבדיקות וגליתי שייש לי לחץ דם גבוה 139 על 75.
האם זה בעיקבות הגיינר ? או כל האבקות כך גם לא הגיינר ? הרי הכל טבעי אבקה . אשמח לתשובה מרגיעה.

viper344 · 12-11-12, 16:17

מה עשית אותו יום ומתי עשית את הבדיקה ?
ואגב
הלחץ דם הזה לא מסוכן.

guy1984 · 12-11-12, 16:44

באותו יום התאמנתי בבוקר כשעה וחצי משקולות , ושתיתי גיינר . הבדיקה לחץ דם נערכה בצהריים וכ 3 פעמים . אגש מחר לפני אימון לבצע בדיקת לחץ דם נוספת.

viper344 · 12-11-12, 16:58

לאחר האימון הלחץ דם עולה לכמה שעות בעקבות הפאמפ. מחר על הבוקר שאתה לא עשית שום פעילות פיזית או אירובית
תיגש לעשות את הבדיקה.

גיינר לא משפיע על לחץ דם.

MaorSwan · 12-11-12, 21:56

גיינר = אוכל.
אוכל גורם ללחץ דם? לא, אז גם גיינר לא.

guy1984 · 13-11-12, 12:38

שוב מדדתי לחץ דם הבוקר ללא אימון ושתיה של גיינר והתוצאה 130 על 75 עדיין גבוה .
לאחר התיעצות כניראה יש בגיינר איזה שהו מרכיב שגורם לעליית לחץ דם.

לציין שאני אדם מאוד בריא לוחם בקבע עם עבר נקי בלחץ דם ובמיוחד לפני התחלת אימוני כח .

gorneo1 · 13-11-12, 13:41

אולי אתה אוכל משהו חוץ מהגיינר שגורם לזה?
מלח? אתה אוכל אוכל מלוח בדרך כלל?
קפה? אתה שותה הרבה קפה?
לחץ נפשי? יש מחקרים ממש רציניים על זה שלחץ נפשי מעלה לחץ דם.
או לחליפין אולי אתה לא עושה אירובי בכלל ומטבעך יש לך לחץ דם גבוה [גנטי] , שתדע שבין הדברים המעולים שאירובי עושה ישנו גם הסעיף של הורדת קצב פעימות הלב במנוחה ולחץ הדם.\
קשה לי להאמין שזה בגלל הגיינר, אני לוקח גיינררים אבקות חלבון ותוספים כאלו ואחרים כבר תקופה מאוד ארוכה, בעקבות ביקוש מהעבודה יש לי בדיקות רפואיות כל 3 חודשים, הדופק שלי והלחץ דם מעולים.
אני מאמין שזה בשאר התזונה שלך.
תבדוק את זה.

viper344 · 13-11-12, 17:17

איזה גיינר אתה לוקח?

guy1984 · 13-11-12, 18:39

גיינר של Hard Mass לוקח 3 פעמים בשבוע אחרי אימון ושאני הולך לישון כ 2 כפות עם 600 מ"ל מיים.

אני ניזכר אולי יש קשר מחר אדע בטוח אצל הרופא . לקחתי עם לפני אימון כמה פעמים כדורי קופאין . יש מצב שקשור אולי כדורי קופאין וגיינר משבשים את הגוף ואני כבר כמעט חודש לא נגעתי בכדורים .

gorneo1 · 13-11-12, 19:22

אין קשר לגיינר שוב, אני מאמין שזה הקפאין! ברור שזה זה, זה מוכח מחקרית כמאלה לחץ דם. תשאל את הרופא.

אופטימוס_פריים · 13-11-12, 21:51

אתה רציני?
אתה לוקח כדור קפאין לפני בדיקת לחץ דם ומוזר לך שהתוצאה גבוהה?

כמו למלא באוטו מים במקום דלק ולשאול למה הוא לא מניע

guy1984 · 14-11-12, 07:40

חברים קיבלתי פה תשובות מאוד נכונות. אז רק מי שמבין שיענה ושיבין את ההודעות הקודומות .

הבדיקת לחץ דם נערכה מיום ראשון ועד היום על מדד לא נורמאלי . לפני חודש הפסקתי לקחת כדורי קפאין + גיינר . כיום אני ממשיך רק עם הגיינר .

1. או שאני רגיש לקראטין שייש בגיינר
2. מה שיותר הגיוני לרוב שקפאין והקראטין לא הולכים ביחד.

אבל הגיוני שכמעט חודש הקפאין עדיין בגוף?....

אני בבדיקה מקיפה אצל הרופא אחזור עם תוצאות.

gorneo1 · 14-11-12, 09:24

שמע ככל הנראה זה לא הקפאין, הוא נשאר מקסימום שבוע במחזור דם ולרוב תוך יומיים שלושה הוא כבר נעלם.
על כל מקרה קריאטין אכן ומעלה לחץ דם עקב התהליך ספיחת נוזלים שהוא גורם. אבל הרמה היא מינורית.
אני לא מאמין שזה בגלל זה.
שוב, הרופא ידע יותר טוב.
חוץ מזה תנסה לעלות את הרמה האירובית שלך זה יאזן את הלחץ דם והדופק, זה אמור לעזור.
בהצלחה.

**Bodybuilder** · 14-11-12, 09:35

יש לך לחץ דם תקין, תצא מזה גבר, 130 על 75 - זה מצויין !
תמשיך לשתות הרד מאס - זה גיינר פצצה !

guy1984 · 14-11-12, 10:58

אז ככה לאחר ביקור אצל הרופא מנדד לחץ דם שוב 153 על 73 . קפאין נשלל . בגלל שנלקח לפני כחודש אין זגר בדם . אבקת גיינר הרופאים לא בעד אבל 60 אחוז שאין קשר . מה כן יש מצב הקראטין .
במעקב ללא אבקה במשך שבוע ואז נחזור עם תוצאות .

LiON · 15-11-12, 02:14

כמו שאמרו פה כבר...תעלה את רמת האירובי שלך.
בכל אופן תעשה בדיקות דם כלליות

guy1984 · 17-11-12, 16:19

אכן אתם מבינים דבר. אין קשר לגיינר ללחץ דם. זה משהו לא מובן. ממשיך לשקשק בגיינר.

viper344 · 18-11-12, 08:42

תסמונת החלוק הלבן.

guy1984 · 22-11-12, 09:16

לאחר פסק זמן והלכתי לבדיקות דם נמצא ש: גיינר אכן גורם להעלת לחץ דם , לא מכליל אני אישית נמצאתי רגיש לקראטין .

מה כן שלא הייתי צריך לקחת גיינר כי אני לא בחור צנום ואני אוכל לפחות 3 ארוחות מסודרות ביום ומלאות .

מה כן אנשים תבדקו לפני שאתם חושבים על גיינר תבדקו את עצמכם אולי הגוף שלכם לא מסתדר איתו ועלול לגרום לבעיות בהמשך .

12-11-12, 13:54	#1
guy1984 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Nov 2012 צפה באלבומי התמונות של guy1984 הודעות: 26 גיל:: 29 עוסק ב:: עובד מדינה	גיינר גורם ללחץ דם ? שלום חברים אני בן 30 שוקל 69 על 1.70 מנופח עקב עבודה אנטסייבת של משקולות ולקיחת גיינר של הרד מסה. כ 3 פעמים בשבוע פעמיים ביום . אך אתמול הלכתי לבדיקות וגליתי שייש לי לחץ דם גבוה 139 על 75. האם זה בעיקבות הגיינר ? או כל האבקות כך גם לא הגיינר ? הרי הכל טבעי אבקה . אשמח לתשובה מרגיעה.

13-11-12, 13:41	#7
gorneo1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2012 צפה באלבומי התמונות של gorneo1 הודעות: 1,329 כללי:: אור גיל:: 25 עוסק ב:: פרטי חדר כושר: נאוטילוס	אולי אתה אוכל משהו חוץ מהגיינר שגורם לזה? מלח? אתה אוכל אוכל מלוח בדרך כלל? קפה? אתה שותה הרבה קפה? לחץ נפשי? יש מחקרים ממש רציניים על זה שלחץ נפשי מעלה לחץ דם. או לחליפין אולי אתה לא עושה אירובי בכלל ומטבעך יש לך לחץ דם גבוה [גנטי] , שתדע שבין הדברים המעולים שאירובי עושה ישנו גם הסעיף של הורדת קצב פעימות הלב במנוחה ולחץ הדם.\ קשה לי להאמין שזה בגלל הגיינר, אני לוקח גיינררים אבקות חלבון ותוספים כאלו ואחרים כבר תקופה מאוד ארוכה, בעקבות ביקוש מהעבודה יש לי בדיקות רפואיות כל 3 חודשים, הדופק שלי והלחץ דם מעולים. אני מאמין שזה בשאר התזונה שלך. תבדוק את זה. __________________ "]" "Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." נערך לאחרונה על ידי gorneo1, 13-11-12 בשעה 13:44. סיבה: כי בא לי

13-11-12, 19:22	#10
gorneo1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2012 צפה באלבומי התמונות של gorneo1 הודעות: 1,329 כללי:: אור גיל:: 25 עוסק ב:: פרטי חדר כושר: נאוטילוס	אין קשר לגיינר שוב, אני מאמין שזה הקפאין! ברור שזה זה, זה מוכח מחקרית כמאלה לחץ דם. תשאל את הרופא. __________________ "]" "Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."

14-11-12, 09:24	#13
gorneo1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2012 צפה באלבומי התמונות של gorneo1 הודעות: 1,329 כללי:: אור גיל:: 25 עוסק ב:: פרטי חדר כושר: נאוטילוס	שמע ככל הנראה זה לא הקפאין, הוא נשאר מקסימום שבוע במחזור דם ולרוב תוך יומיים שלושה הוא כבר נעלם. על כל מקרה קריאטין אכן ומעלה לחץ דם עקב התהליך ספיחת נוזלים שהוא גורם. אבל הרמה היא מינורית. אני לא מאמין שזה בגלל זה. שוב, הרופא ידע יותר טוב. חוץ מזה תנסה לעלות את הרמה האירובית שלך זה יאזן את הלחץ דם והדופק, זה אמור לעזור. בהצלחה. __________________ "]" "Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."

15-11-12, 02:14	#16
LiON חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של LiON הודעות: 275	כמו שאמרו פה כבר...תעלה את רמת האירובי שלך. בכל אופן תעשה בדיקות דם כלליות __________________ Be Special !

12-11-12, 16:17	#2
viper344 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של viper344 הודעות: 164 כללי:: Shut up and SQUAT עוסק ב:: מדריך כושר חדר כושר: גו אקטיב	מה עשית אותו יום ומתי עשית את הבדיקה ? ואגב הלחץ דם הזה לא מסוכן.

12-11-12, 16:44	#3
guy1984 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Nov 2012 צפה באלבומי התמונות של guy1984 הודעות: 26 גיל:: 29 עוסק ב:: עובד מדינה	באותו יום התאמנתי בבוקר כשעה וחצי משקולות , ושתיתי גיינר . הבדיקה לחץ דם נערכה בצהריים וכ 3 פעמים . אגש מחר לפני אימון לבצע בדיקת לחץ דם נוספת.

12-11-12, 16:58	#4
viper344 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של viper344 הודעות: 164 כללי:: Shut up and SQUAT עוסק ב:: מדריך כושר חדר כושר: גו אקטיב	לאחר האימון הלחץ דם עולה לכמה שעות בעקבות הפאמפ. מחר על הבוקר שאתה לא עשית שום פעילות פיזית או אירובית תיגש לעשות את הבדיקה. גיינר לא משפיע על לחץ דם.

12-11-12, 21:56	#5
MaorSwan חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2012 צפה באלבומי התמונות של MaorSwan הודעות: 242 כללי:: אידיוט בהשעייה - ראה הוזהרת	גיינר = אוכל. אוכל גורם ללחץ דם? לא, אז גם גיינר לא.

13-11-12, 12:38	#6
guy1984 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Nov 2012 צפה באלבומי התמונות של guy1984 הודעות: 26 גיל:: 29 עוסק ב:: עובד מדינה	שוב מדדתי לחץ דם הבוקר ללא אימון ושתיה של גיינר והתוצאה 130 על 75 עדיין גבוה . לאחר התיעצות כניראה יש בגיינר איזה שהו מרכיב שגורם לעליית לחץ דם. לציין שאני אדם מאוד בריא לוחם בקבע עם עבר נקי בלחץ דם ובמיוחד לפני התחלת אימוני כח .

13-11-12, 17:17	#8
viper344 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של viper344 הודעות: 164 כללי:: Shut up and SQUAT עוסק ב:: מדריך כושר חדר כושר: גו אקטיב	איזה גיינר אתה לוקח?

13-11-12, 18:39	#9
guy1984 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Nov 2012 צפה באלבומי התמונות של guy1984 הודעות: 26 גיל:: 29 עוסק ב:: עובד מדינה	גיינר של Hard Mass לוקח 3 פעמים בשבוע אחרי אימון ושאני הולך לישון כ 2 כפות עם 600 מ"ל מיים. אני ניזכר אולי יש קשר מחר אדע בטוח אצל הרופא . לקחתי עם לפני אימון כמה פעמים כדורי קופאין . יש מצב שקשור אולי כדורי קופאין וגיינר משבשים את הגוף ואני כבר כמעט חודש לא נגעתי בכדורים .

13-11-12, 21:51	#11
אופטימוס_פריים חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2009 צפה באלבומי התמונות של אופטימוס_פריים הודעות: 229	אתה רציני? אתה לוקח כדור קפאין לפני בדיקת לחץ דם ומוזר לך שהתוצאה גבוהה? כמו למלא באוטו מים במקום דלק ולשאול למה הוא לא מניע

14-11-12, 07:40	#12
guy1984 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Nov 2012 צפה באלבומי התמונות של guy1984 הודעות: 26 גיל:: 29 עוסק ב:: עובד מדינה	חברים קיבלתי פה תשובות מאוד נכונות. אז רק מי שמבין שיענה ושיבין את ההודעות הקודומות . הבדיקת לחץ דם נערכה מיום ראשון ועד היום על מדד לא נורמאלי . לפני חודש הפסקתי לקחת כדורי קפאין + גיינר . כיום אני ממשיך רק עם הגיינר . 1. או שאני רגיש לקראטין שייש בגיינר 2. מה שיותר הגיוני לרוב שקפאין והקראטין לא הולכים ביחד. אבל הגיוני שכמעט חודש הקפאין עדיין בגוף?.... אני בבדיקה מקיפה אצל הרופא אחזור עם תוצאות.

14-11-12, 09:35	#14
Bodybuilder Banned תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Bodybuilder הודעות: 5,980	יש לך לחץ דם תקין, תצא מזה גבר, 130 על 75 - זה מצויין ! תמשיך לשתות הרד מאס - זה גיינר פצצה !

14-11-12, 10:58	#15
guy1984 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Nov 2012 צפה באלבומי התמונות של guy1984 הודעות: 26 גיל:: 29 עוסק ב:: עובד מדינה	אז ככה לאחר ביקור אצל הרופא מנדד לחץ דם שוב 153 על 73 . קפאין נשלל . בגלל שנלקח לפני כחודש אין זגר בדם . אבקת גיינר הרופאים לא בעד אבל 60 אחוז שאין קשר . מה כן יש מצב הקראטין . במעקב ללא אבקה במשך שבוע ואז נחזור עם תוצאות .

17-11-12, 16:19	#17
guy1984 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Nov 2012 צפה באלבומי התמונות של guy1984 הודעות: 26 גיל:: 29 עוסק ב:: עובד מדינה	אכן אתם מבינים דבר. אין קשר לגיינר ללחץ דם. זה משהו לא מובן. ממשיך לשקשק בגיינר.

18-11-12, 08:42	#18
viper344 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של viper344 הודעות: 164 כללי:: Shut up and SQUAT עוסק ב:: מדריך כושר חדר כושר: גו אקטיב	תסמונת החלוק הלבן.

22-11-12, 09:16	#19
guy1984 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Nov 2012 צפה באלבומי התמונות של guy1984 הודעות: 26 גיל:: 29 עוסק ב:: עובד מדינה	שבנו לחקור את הגיינר לאחר פסק זמן והלכתי לבדיקות דם נמצא ש: גיינר אכן גורם להעלת לחץ דם , לא מכליל אני אישית נמצאתי רגיש לקראטין . מה כן שלא הייתי צריך לקחת גיינר כי אני לא בחור צנום ואני אוכל לפחות 3 ארוחות מסודרות ביום ומלאות . מה כן אנשים תבדקו לפני שאתם חושבים על גיינר תבדקו את עצמכם אולי הגוף שלכם לא מסתדר איתו ועלול לגרום לבעיות בהמשך .

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
גיינר של אופטימום גורם לשילשול?	Soprano	תזונה ותוספים	8	02-09-08 05:01
למה אינסולין גורם?	xdrunkshadow	תזונה ותוספים	1	13-08-08 10:18
שאלה בקשר ללחץ על הגב התחתון	assito	אימונים	1	14-09-07 21:11