|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-10-11, 22:12
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
קראטין
שלום לכולם!!!
רציתי לדעת אם גם לאחר 4 שנים שאני עוסק בפיתוח גוף אוכל לצרוך קראטין. אם כן אז: כיום אני צורך אבקת חלבונים נטו, האם ניתן לשתות בו זמנית את שתי התוספים? אשמח גם לעוד קצת הסבר לגביי קראטין.. |
|
|
|
18-10-11, 17:29
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ביחד כן אפשר העיקר אם התוסף הזה לשתות הרבה מים אחרת הוא חסר תועלת |
|
|
|
|
|
20-10-11, 21:46
|
#3 |
|
דיאטן קליני וספורט
|
תוכל לקרוא בהרחבה על קריאטין בסדרת המאמרים הבאה:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1 ניתן ואפילו מומלץ לשלב את הקריאטין (מונוהידרט) יחד עם אבקת החלבון בסוף האימון, או לחילופין להשתמש בפורמולת קריאטין כחצי שעה לפני אימון. בברכה גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| קראטין מונו & קראטין דור חדש ? | פומה | תזונה ותוספים | 3 | 14-11-08 19:25 |
| קראטין | freedhoff | תזונה ותוספים | 1 | 29-10-08 10:32 |
| קראטין | פומה | תזונה ותוספים | 18 | 27-10-08 20:44 |
| מה ההבדל בין קראטין מונו לקראטין מונו Creapure..? | SiX PACK | תזונה ותוספים | 5 | 13-01-08 23:59 |
| קראטין? | טלכהן | תזונה ותוספים | 6 | 18-09-07 19:00 |
תצוגה לינארית
