|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-04-13, 16:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
אומגה 3 ו6 מקורות ?
אני צריך לדעת את כל המקורות של אומגה 3 ו6 כי מכל אתר שאני בודק מראים שם דברים טיפה שונים אז אם אפשר לרשום לי אותם ולא להפנות אותי למאמרים בכוונה רשמתי פה.
|
|
|
|
04-04-13, 19:59
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
נו שמישהו יענה לפני שאני מתחיל לאכול ראשים פה
|
|
|
|
|
04-04-13, 21:37
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מקורות לאומגה 3: שמן פשתן, שמן קנולה, שמן סויה, שמן מרווה, זרעי פשתן, אגוזי מלך, פולי סויה, דג סלמון, דג מקרל, דג הרינג, סרדינים, דג טונה, דג בקלה, אנשובי, הליבוט, אצות ים.
מקורות לאומגה 6: זרעי תירס, חמניות, שומשום, סויה, עוף, ביצים, שקדים, אבוקדו, פשתן, שמן סויה, שמן חמניות, שמן זרעי ענבים, שמן פרג, שמן נבט חיטה, שמן כותנה, שמן שיבולת שועל, מיונז ללא כולסטרול. מדריך חדר כושר (בית ספר למאמנים-וינגיט) נערך לאחרונה על ידי MrT, 04-04-13 בשעה 21:41. |
|
|
|
|
05-04-13, 09:14
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
ליגה תודה כפרה
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בדיקת מקורות החלבון שלי | -DMD- | תזונה ותוספים | 12 | 29-04-10 23:07 |
| מקורות חלבון | mandarine | תזונה ותוספים | 2 | 11-05-08 22:46 |
| מקורות שומן | tomerA | תזונה ותוספים | 1 | 01-05-08 20:12 |
| כתיבת קורות חיים..?? | אשכנזי | פיתוח גוף-כללי | 2 | 22-07-07 12:39 |
| מקורות שונים של חלבונים | dan154 | תזונה ותוספים | 2 | 09-12-06 12:47 |
תצוגה לינארית
