|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-03-07, 20:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אמא עקשנית...
אני מעוניין לעשות חיטוב לפני הקיץ ולהתחיל כבר אחרי פסח. הבעיה שאמא שלי לא מסכימה לי כי היא טוענת שאני לא שמן ואני לא צריך והיא לא רוצה "כאב ראש" לקנות את מה שצריך בשבילי (חלב 1% לחם שחור, מלא ירקות וכו'...)
מה אפשר לעשות בנידון?? תנו הצעות... כדאי לי בכלל להתחיל בחיטוב? פרטים עלי: משקל 70 ק"ג גיל 17 גובה 180 היקף מתניים 78 היקף כתפיים 115 היקף בייספס 34 תנו תגובות בונות דעתכם, הצעות וכו'...תודה! |
|
|
|
19-03-07, 20:54
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אימא שלך לא מסכימה לך לעשות חיטוב? מה אתה בן 12? אני אימא שלי ואבא עוד שהייתי בכיתה ט' היינו יושבים בגינה מעשנים נרגילה כולם...ואתה צריך אישור להתחטב לקיץ?
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
19-03-07, 20:54
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
אתה דווקא ניראה לי רזה לגובה שלך יחסית לאחד שרוצה לחטב... אם תחטב לא יישאר לך ממה..
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL  שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1  משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
|
19-03-07, 20:57
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-03-07, 21:07
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-03-07, 21:09
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
ציטוט:
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
|
|
|
19-03-07, 21:12
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תקשיב לאמא אתה לא צריך חיטוב 70 קילו על כזה גובה זה על גבול השחיפון
|
|
|
|
|
19-03-07, 21:13
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
הולכים לעבוד.
__________________
EAT, SLEEP, LIFT...REPEAT |
|
|
|
|
19-03-07, 21:15
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
סבבה תודה אנשים כשחושבים על זה כך זה נכון...
|
|
|
|
תצוגה לינארית
