|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-12-08, 20:24
|
#1 |
|
Banned
|
אנרובי -> אוכל -> אירובי. בעיה?
אהלן.. מה שאני עושה בעצם זה נותן אימון אנרובי של שעה ורבע/וחצי יוצא לאוטו דופק קופסת טונה מחכה 15 דקות ועושה אירובי 25 דקות (האוכל לא עולה לי אני מרגיש טוב)
השאלה אם זה טוב או שזה רע בגלל שזה פוגע בחלון הזדמנויות או האוכל לא מתעקל כמו שצריך (לא יודע הכל יכול להיות) אז בקיצור זה בסדר או לא? |
|
|
תצוגה בשכבות