|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-03-08, 16:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
למה בעצם עושים ייבוש בחיטוב ?
למה בעצם עושים ייבוש בחיטוב ?
והאם אם אני אוכל מעט מידי אני לא אתחטב או שפשוט אני אאבד גם מסת שריר חשובה ?
__________________
לא סופר שומן רווי  רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל  תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי: http://bux.to/?r=rotemtz Sometime life gets you down, Just KEEP EATING |
|
|
|
10-03-08, 16:14
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כן תאבד גם מסת שריר
|
|
|
|
|
10-03-08, 16:14
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
|
|
10-03-08, 16:19
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
לא סופר שומן רווי רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי: http://bux.to/?r=rotemtz Sometime life gets you down, Just KEEP EATING |
|
|
|
|
|
10-03-08, 16:28
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
לא סופר שומן רווי רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי: http://bux.to/?r=rotemtz Sometime life gets you down, Just KEEP EATING |
|
|
|
|
|
10-03-08, 16:42
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ייבוש עושים כדי להדגיש את ההפרדות של השרירים.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
10-03-08, 18:56
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
מי עושה ייבוש? רק מתחרים עושים ייבוש בעזרת כדורים משתנים ,לא אוכלים נתרן,שתיית יין יבש.
לא כדאי לך גם לחשוב על לעשות את זה
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
10-03-08, 19:06
|
#8 |
|
Banned
|
אין לך שום צורך בייבוש אלא אם כן אתה מפתח גוף מקצועי, ייבוש עושים בתחרות ולא באמצע החיטוב.
|
|
|
|
|
10-03-08, 19:28
|
#9 |
|
Guest
|
יבוש זה דבר מאוד לא בריא.
בחיטוב פשוט מנסים לאכול כמות מוגבלת של נתרן ופחמימה על מנת להוריד מעצמך את הנוזלים שנצברו במסה אבל לא עד לרמה של יבוש . |
|
|
|
10-03-08, 19:30
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
לא סופר שומן רווי רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי: http://bux.to/?r=rotemtz Sometime life gets you down, Just KEEP EATING |
|
|
|
|
|
10-03-08, 20:40
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
יבוש זה בשביל להבליט את השריר לפני תחרות
תעשה חיטוב רגיל |
|
|
|
|
10-03-08, 22:36
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
ואם אני אוהב הרבה מלח ?
|
|
|
|
|
10-03-08, 22:57
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 גם רייד סאמ  מאן 
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
