ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-09-07, 19:49   #1
israel2292
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 62
ברירת מחדל קופאין..

האם למשל אני לפני אימון ישתה כל פעם 2 כוסות קפה זה יעזור בחיטוב קצת?

ואם אפשר מאמר על קפאין
israel2292 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-09-07, 19:54   #2
Alon Big Guy
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 337
שלח הודעה דרך ICQ אל Alon Big Guy
ברירת מחדל

זה לא ממש יעזור לך 2 כוסות קפה בחיטוב אחי... מה שממש יעזור לך זה התזונה שלך!!!
וגם האימונים אבל הרבה יותר תזונה בנוגע לקופאין אתה יכול להעזר בזה לפני אימונים אוו ריצות..
אני ממליץ לך על קסנדרין אקסטרים משהו בן פרוצה!!!
Alon Big Guy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-09-07, 19:59   #3
israel2292
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 62
ברירת מחדל

אני לא רוצה להשתמש בתוספות...
אני שמעתי שקפה לפני אימון קצת עוזר בחיטוב זה נכון או שזה סתם?
israel2292 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-09-07, 20:45   #4
talp
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 496
ברירת מחדל

קפאין עוזר לשרוף יותר שומן..
אבל ניסיתי פעם.. הקפה עלה לי כמעט הקאתי באמצע הריצה.. לא ממליץ..(אם תשתה בערך שעה לפני אז רמת האדרנלין שלך תעלה ויהיה לך יותר כוח אבל באמצע הריצה יפול לך הכל ותהיה חלש בהרבה..ואם תשתה יותר מוקדם זה יעלה לך... חחח קיצור לא טוב)
__________________

talp מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-09-07, 21:07   #5
dror
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלdror
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 1,184
ברירת מחדל

אגב מישהוא אמר לי פעם שרדבול זה כמו 19 כוסות קפה זה נכון ?
__________________
גם אני מורד בצבא הצ"י
ניפגש במרתף הבירה
dror מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-09-07, 21:17   #6
ArschGesicht
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלArschGesicht
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,506
ברירת מחדל

לפני אימון אני לוקח קפה וזה דווקא נותן לי פוש. בהתחלה.. ואז זה סתם כזה :s
ד"א
כמה קפאין יש בכוס קפה עם כף גדושה? יענו הר של קפה שחור
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related
SlipknoT - Gently
http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M
SlipknoT - Skin Ticket
2.11 סליפנוט בארץ!!!
ואת הכרטיס שלי כבר קניתי = והחזרתי
עצוב לי..
ArschGesicht מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:15.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים