|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-11-06, 21:48 | #1 |
חבר מתחיל
|
לפני השינה:2 חלמוני ביצה ו4 חלבוני ביצה-בריא או לא?
מדי לילה אני אוכל כך.
2 צהובים ו4 לבנים... לפני שנתיים מדריך כושר אמר לי לעשות את זה וכך עשיתי. כרגע אני בן 19 וחצי ד"א.. תודה לעונים! |