|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
19-02-07, 21:30 | #1 |
חבר פעיל
|
לא לפני אימון עדיפה פחמימה מורגבת כמו פסטה , אורז וכו ..
|