|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-03-09, 17:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 530
כללי:: מפתח גוף שאוהב את התחום
גיל:: 15
עוסק ב:: לאכול נחשב?
חדר כושר: B-You
|
בקשת תפריט לחיטוב
חבר שלי התחיל להתאמן רציני והוא רוצה תפריט לחיטוב.
אני אשמח מאוד אם מישהו יוכל להכין לו תפריט. נתונים: גובה:170 משקל:71 bmr:1791 תודה רבה מראש. עזרה בבקשה. |
|
|
|
06-03-09, 17:34
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=54 |
|
|
|
|
|
06-03-09, 19:42
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 530
כללי:: מפתח גוף שאוהב את התחום
גיל:: 15
עוסק ב:: לאכול נחשב?
חדר כושר: B-You
|
טוב סליחה מה אתה מתעצבן...
ותודה על המדריך.. |
|
|
|
|
06-03-09, 21:03
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-03-09, 11:50
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 530
כללי:: מפתח גוף שאוהב את התחום
גיל:: 15
עוסק ב:: לאכול נחשב?
חדר כושר: B-You
|
תודה גבר.
אני יעלה בהמשך. |
|
|
|
תצוגה לינארית
