להשתעבד לפיתוח גוף?

Soprano · 23-10-08, 08:04

אתם גם מהאנשים שכואב להם לפספס ארוחה, מעיק להם בלב לפספס אימון, מבואסים שלא הוציאו את המיטב מהם באימון?
או שאתם מהאנשים שלוקחים את זה כתחביב שכזה, לנסות להתמיד אבל אם מפספסים לא כואב כ"כ, אוכלים מה שבא להם..
תגידרו את עצמכם

WEST $ SIDE · 23-10-08, 08:16

אוכל מה שבא לי כן , אבל שומר על ה 4-5 האורחות האיכותיות במקביל לזה.
אם לא הולך לי באימון לא כדי להתעסק איתי חח אני עצבני בטירוף , כעיקרון נוהג שלא לפספס אימונים אבל פעם ב.. קורה ולא נורא.

OmriF · 23-10-08, 10:41

כאסחח באימונים!

Rendi Orton · 23-10-08, 12:49

אני מקפיד מאוד על אימונים,כשאני מפספס זה רק לעיתים רחוקות,תזונה אני פשוט דואג לאכול 50קלוריות לכל קילו גוף,2גרם חלבון מלא לכל קילו גוף,גרם שומן וזהו..כל יום אוכל משהו אחר,צ'יטינג אני עושה חופשי..
אני עולה קילו בחודש ו 1ס''מ ביד ב 3חודש משהו כזה..וזה תחביב בשבילי..

**alpha** · 23-10-08, 13:00

אוכל מה שבא לי כמה שבא לי-צ'יטינג, בנוסף שומר על תזונה מדוייקת,

באימונים לא מפספס שום אימון ונותן 100%.

Holy_Templar · 23-10-08, 13:01

מתאמן כמו גרזן

אוכל כמו ויקינג (בעיקר בשרים והמון ! כל בשר שיהיה {אני אקטומורפי})

ולא מפספס אימון אחד ! לעולם!...

JaSoN.B · 23-10-08, 13:09

אני לא מכיר ת'מושג "לפספס אימון"

**Pro_XXL_Universe** · 23-10-08, 14:34

לפספס ארוחה?ממש אבל ממש לא!ולא רק בגלל שאני משועבד לספורט לא אני לא עבד ולא שיעבוד של אף אחד אני פשוט פאקינג אוהב מה שאני עושה וחי את זה וכייף לי אם זה אני לא מרגיש יסוריי מצפון או עצבים או מחשבה כמו "אווךךך עוד פעם לאכול" אל תשכחו שאתם מדברים פה אם ילד שהיה די דומה לאבי ביטר בעברו אני אוהב נורא לאכול וכל 3 שעות שעתיים וחצי ארוחה זה בישבילי גן עדן:p

אימונים?לפספס?כמו שציינתי בארוחה אני מאוהב בפאמפ ויש לי מטרה ואני ארגיש מוזנח אם אני יפספס או יוותר אפילו על חזרה אחת או סט אחד באימון ככה שלפספס אימון אצלי זה לא קיים!
הפיספוס היחידי זה אם זה לא תלויי בי למשל שהמפגרים סוגרים את המכון כושר כי חג כוס עמו חג אני רוצה להתאמן בחג מה הבעיה שלכם לפתוח מצידי תביאו תמפתח אני יתאמן לבד ואם יוצא מצב כמו כיפור שהמקום סגור אני משלים אימון אחרי אין ברירה ואין רצון לפספס

**Pro_XXL_Universe** · 23-10-08, 14:36

כייף לראות שאנשים יותר רציניים פה בזמן האחרון!
לפי התגובות עוד פעם היו פה שחיפים שרשמו שהם לא מתאמנים ושמים זין על הספורט וסתם באים לפה בישביל למצוא חברים

**Guy_Malka** · 23-10-08, 14:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי omrif

כאסחח באימונים!

תעיף את התמונה הזאת בצד ימין שיש לך למה אתה תאכל כאפה עם הבולבול...

TheRock · 23-10-08, 15:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי pro_xxl_universe

לפספס ארוחה?ממש אבל ממש לא!ולא רק בגלל שאני משועבד לספורט לא אני לא עבד ולא שיעבוד של אף אחד אני פשוט פאקינג אוהב מה שאני עושה וחי את זה וכייף לי אם זה אני לא מרגיש יסוריי מצפון או עצבים או מחשבה כמו "אווךךך עוד פעם לאכול" אל תשכחו שאתם מדברים פה אם ילד שהיה די דומה לאבי ביטר בעברו אני אוהב נורא לאכול וכל 3 שעות שעתיים וחצי ארוחה זה בישבילי גן עדן:p

אימונים?לפספס?כמו שציינתי בארוחה אני מאוהב בפאמפ ויש לי מטרה ואני ארגיש מוזנח אם אני יפספס או יוותר אפילו על חזרה אחת או סט אחד באימון ככה שלפספס אימון אצלי זה לא קיים!
הפיספוס היחידי זה אם זה לא תלויי בי למשל שהמפגרים סוגרים את המכון כושר כי חג כוס עמו חג אני רוצה להתאמן בחג מה הבעיה שלכם לפתוח מצידי תביאו תמפתח אני יתאמן לבד ואם יוצא מצב כמו כיפור שהמקום סגור אני משלים אימון אחרי אין ברירה ואין רצון לפספס

הייתי בטוח שאתה מתאמן בחדר כושר פרטי....

לי יש כבר בעיה אחרת ההפך ממה שרשמת יש לי כבר אובססיה אם הכושר אפילו שאני לא רוצה ללכת אני הולך בכוח כאילו הגוף מכריח אותי

אורי סטמקר · 23-10-08, 15:15

לדעתי אני מאוד משועבד לאימונים ולתזונה שלי. כי כל יציאה שלי מחוץ לבית אני מתכנן מה אני יאכל ועים יש אוכל זמין לאיפה שאני הולך. או בכלל לקחת איתי אוכל בתיק .מתי אני חוזר מתי אני מיתאמן הכל מחושב אצלי ככה שאני לא מפספס שום ארוחה או אימון.אני מאוד אוהב להיות במיסגרת הזו של אימונים וארוחות בזמן.זה הפך לחלק מהחיים שלי.
למרות שאני נשוי זה לא מפריע לי להמשיך ולהיתאמן ולישמור גם על זוגיות ביחד עים תחביב שאני כה אוהב!!!

OmriF · 23-10-08, 15:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Guy_Malka

תעיף את התמונה הזאת בצד ימין שיש לך למה אתה תאכל כאפה עם הבולבול...

מה אתה רוצה? מי זה בכלל?

Yoshi-Moto · 23-10-08, 15:34

אחת הסיבות שהמצאתי את המשפט "bb זה לא תחביב, זאת מחלה נפשית" זה המצב הזה.

חוזר מיציאה הרוג מעייפות, אם נגיד יצאתי ב11, ועד 3-4 לא אכלתי, אני אשב ב4 בבוקר ואני אכין לי ארוחה, אחרת אני לא ארדם....
ל"ג בעומר שעבר חזרתי ב5 בבוקר, אבא שלי קם לעבודה ראה אותי אוכל שניצל עם אורז כמו איזה חולה נפש

OmriF · 23-10-08, 15:41

חחח הזכרת לי את ל"ג בעומר שהיה:
עשיתי על האש עם חברים. התפרעתי בצ'יט טוב של בשרים וסלטים. אבל אחרי שלוש שעות, אכלתי טונה ב5 בבוקר שהבאתי איתי מהבית וכולם שם הסתכלו עליי כאילו נחתי מהירח =]

חחח אני יותר בקטע של ההשקעה לפעמים יש משברים של כמה דק' חושבים למה צריך את זה וכמה אני אשקיע בזה, ואז זה חולף ואז אני הולך להתאמן

HardCor3 · 23-10-08, 15:43

אם יש זמן זה אני לא קורא לזה "להשתעבד" מהסיבה הפשוטה שאני אוהב את זה.

**The-One** · 23-10-08, 16:08

לאמפספס אימון בתזונה מתשדל משתלד שלאכול המון ולדאוג להשלים חלבון וקולריות פחמימות... תזונה מאוד קשה לי להקפיד אבל אימונים מאוד מקפיד אבל תזונה גם מקפיד משתדלל

SaharKazes · 23-10-08, 16:10

אפשר להגיד שאני משועבד לאימונים ולתזונה.
אני לא אוכל לפי תפריט או משהו, אני אוכל מה שבא לי פשוט אני אוכל רק אוכל בריא, וכל יום אני אוכל לפי הכמות קלוריות/פחממות/חלבונים שאני צריך.
להפסיד אימון זה לא קורה, קרה פעם - פעמיים שהפסדתי והיו לי יסורי מצפון כל היום והיום הלך לי חרא מכל הבחינות.
עכשיו חודש הבא יש לי טיול שנתי לאילת ל-3 ימים ואני שוקל (כבר 80%) שאני לא יצא בגלל שאני מפסיד 2 אימונים.
אם קורה שאני יוצא בלילה ולא אוכל את הארוחה האחרונה ואני חוזר ב-4 או 5 ככה אני יאכל את הארוחה שפספסתי, וישלים אחרי זה 8 + שעות שינה.
(קרה כבר כמה פעמים ^)
זה הדבר היחידי שיש לי בראש, הדבר היחידי שמעניין אותי, תמצאו אותי 80-90% מהיום אפילו גם אם אין לי אימון באותו יום מתעסק בדברים שקשורים לבאדיבילדינג.
מאז שנכנסתי לבאדיבילדינג ברצינות ממש אני לא שותה אלכוהול ולא מעשן (ולא אוכל סויה חח)
אנשים אומרים לי שאני מטורף על זה וזה יותר מדי בראש סדר העדיפויות שלי.. ופשוט התשובה שלי אליהם זה.. נכון!

UltraShay · 23-10-08, 16:12

גם אני משעובד .. חח סתם , אי אפשר לקרוא לזה שיעבוד כי אני אוהב את מה שאני עושה.

HardCor3 · 23-10-08, 16:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי saharkazes

אפשר להגיד שאני משועבד לאימונים ולתזונה.
אני לא אוכל לפי תפריט או משהו, אני אוכל מה שבא לי פשוט אני אוכל רק אוכל בריא, וכל יום אני אוכל לפי הכמות קלוריות/פחממות/חלבונים שאני צריך.
להפסיד אימון זה לא קורה, קרה פעם - פעמיים שהפסדתי והיו לי יסורי מצפון כל היום והיום הלך לי חרא מכל הבחינות.
עכשיו חודש הבא יש לי טיול שנתי לאילת ל-3 ימים ואני שוקל (כבר 80%) שאני לא יצא בגלל שאני מפסיד 2 אימונים.
אם קורה שאני יוצא בלילה ולא אוכל את הארוחה האחרונה ואני חוזר ב-4 או 5 ככה אני יאכל את הארוחה שפספסתי, וישלים אחרי זה 8 + שעות שינה.
(קרה כבר כמה פעמים ^)
זה הדבר היחידי שיש לי בראש, הדבר היחידי שמעניין אותי, תמצאו אותי 80-90% מהיום אפילו גם אם אין לי אימון באותו יום מתעסק בדברים שקשורים לבאדיבילדינג.
מאז שנכנסתי לבאדיבילדינג ברצינות ממש אני לא שותה אלכוהול ולא מעשן (ולא אוכל סויה חח)
אנשים אומרים לי שאני מטורף על זה וזה יותר מדי בראש סדר העדיפויות שלי.. ופשוט התשובה שלי אליהם זה.. נכון!

תצא לטיול ותתחיל להתרגל לעובדה שלא תמיד יהיה לך זמן לזה (משפחה,עבודה,לימודים וכ'ו).

23-10-08, 08:04	#1
Soprano חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של Soprano הודעות: 405	להשתעבד לפיתוח גוף? אתם גם מהאנשים שכואב להם לפספס ארוחה, מעיק להם בלב לפספס אימון, מבואסים שלא הוציאו את המיטב מהם באימון? או שאתם מהאנשים שלוקחים את זה כתחביב שכזה, לנסות להתמיד אבל אם מפספסים לא כואב כ"כ, אוכלים מה שבא להם.. תגידרו את עצמכם __________________ תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה

23-10-08, 08:16	#2
WEST $ SIDE חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של WEST $ SIDE הודעות: 1,944	אוכל מה שבא לי כן , אבל שומר על ה 4-5 האורחות האיכותיות במקביל לזה. אם לא הולך לי באימון לא כדי להתעסק איתי חח אני עצבני בטירוף , כעיקרון נוהג שלא לפספס אימונים אבל פעם ב.. קורה ולא נורא. __________________

23-10-08, 10:41	#3
OmriF IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של OmriF הודעות: 543	כאסחח באימונים! __________________ תמונות מסיום חיטוב;התחלת מסה תמונות מלקראת סוף מסה - עדכניות!

23-10-08, 13:01	#6
Holy_Templar מנהל הפורום תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של Holy_Templar הודעות: 4,423 גיל:: 38 חדר כושר: חדר כושר	מתאמן כמו גרזן אוכל כמו ויקינג (בעיקר בשרים והמון ! כל בשר שיהיה {אני אקטומורפי}) ולא מפספס אימון אחד ! לעולם!... __________________ "Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe -

23-10-08, 15:15	#12
אורי סטמקר חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של אורי סטמקר הודעות: 346	לדעתי אני מאוד משועבד לאימונים ולתזונה שלי. כי כל יציאה שלי מחוץ לבית אני מתכנן מה אני יאכל ועים יש אוכל זמין לאיפה שאני הולך. או בכלל לקחת איתי אוכל בתיק .מתי אני חוזר מתי אני מיתאמן הכל מחושב אצלי ככה שאני לא מפספס שום ארוחה או אימון.אני מאוד אוהב להיות במיסגרת הזו של אימונים וארוחות בזמן.זה הפך לחלק מהחיים שלי. למרות שאני נשוי זה לא מפריע לי להמשיך ולהיתאמן ולישמור גם על זוגיות ביחד עים תחביב שאני כה אוהב!!! __________________

23-10-08, 12:49	#4
Rendi Orton חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של Rendi Orton הודעות: 2,107 גיל:: 15	אני מקפיד מאוד על אימונים,כשאני מפספס זה רק לעיתים רחוקות,תזונה אני פשוט דואג לאכול 50קלוריות לכל קילו גוף,2גרם חלבון מלא לכל קילו גוף,גרם שומן וזהו..כל יום אוכל משהו אחר,צ'יטינג אני עושה חופשי.. אני עולה קילו בחודש ו 1ס''מ ביד ב 3חודש משהו כזה..וזה תחביב בשבילי..

23-10-08, 13:00	#5
alpha Banned תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של alpha הודעות: 1,288	אוכל מה שבא לי כמה שבא לי-צ'יטינג, בנוסף שומר על תזונה מדוייקת, באימונים לא מפספס שום אימון ונותן 100%.

23-10-08, 13:09	#7
JaSoN.B הקדוש האישי של ארבל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של JaSoN.B הודעות: 1,446 עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם חדר כושר: על הספה בבית	אני לא מכיר ת'מושג "לפספס אימון"

23-10-08, 14:34	#8
Pro_XXL_Universe Banned תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של Pro_XXL_Universe הודעות: 1,774 גיל:: 21 עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד). חדר כושר: Go Active בת ים	לפספס ארוחה?ממש אבל ממש לא!ולא רק בגלל שאני משועבד לספורט לא אני לא עבד ולא שיעבוד של אף אחד אני פשוט פאקינג אוהב מה שאני עושה וחי את זה וכייף לי אם זה אני לא מרגיש יסוריי מצפון או עצבים או מחשבה כמו "אווךךך עוד פעם לאכול" אל תשכחו שאתם מדברים פה אם ילד שהיה די דומה לאבי ביטר בעברו אני אוהב נורא לאכול וכל 3 שעות שעתיים וחצי ארוחה זה בישבילי גן עדן:p אימונים?לפספס?כמו שציינתי בארוחה אני מאוהב בפאמפ ויש לי מטרה ואני ארגיש מוזנח אם אני יפספס או יוותר אפילו על חזרה אחת או סט אחד באימון ככה שלפספס אימון אצלי זה לא קיים! הפיספוס היחידי זה אם זה לא תלויי בי למשל שהמפגרים סוגרים את המכון כושר כי חג כוס עמו חג אני רוצה להתאמן בחג מה הבעיה שלכם לפתוח מצידי תביאו תמפתח אני יתאמן לבד ואם יוצא מצב כמו כיפור שהמקום סגור אני משלים אימון אחרי אין ברירה ואין רצון לפספס

23-10-08, 14:36	#9
Pro_XXL_Universe Banned תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של Pro_XXL_Universe הודעות: 1,774 גיל:: 21 עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד). חדר כושר: Go Active בת ים	כייף לראות שאנשים יותר רציניים פה בזמן האחרון! לפי התגובות עוד פעם היו פה שחיפים שרשמו שהם לא מתאמנים ושמים זין על הספורט וסתם באים לפה בישביל למצוא חברים

23-10-08, 15:34	#14
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	אחת הסיבות שהמצאתי את המשפט "bb זה לא תחביב, זאת מחלה נפשית" זה המצב הזה. חוזר מיציאה הרוג מעייפות, אם נגיד יצאתי ב11, ועד 3-4 לא אכלתי, אני אשב ב4 בבוקר ואני אכין לי ארוחה, אחרת אני לא ארדם.... ל"ג בעומר שעבר חזרתי ב5 בבוקר, אבא שלי קם לעבודה ראה אותי אוכל שניצל עם אורז כמו איזה חולה נפש __________________ באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.

23-10-08, 15:41	#15
OmriF IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של OmriF הודעות: 543	חחח הזכרת לי את ל"ג בעומר שהיה: עשיתי על האש עם חברים. התפרעתי בצ'יט טוב של בשרים וסלטים. אבל אחרי שלוש שעות, אכלתי טונה ב5 בבוקר שהבאתי איתי מהבית וכולם שם הסתכלו עליי כאילו נחתי מהירח =] חחח אני יותר בקטע של ההשקעה לפעמים יש משברים של כמה דק' חושבים למה צריך את זה וכמה אני אשקיע בזה, ואז זה חולף ואז אני הולך להתאמן __________________ תמונות מסיום חיטוב;התחלת מסה תמונות מלקראת סוף מסה - עדכניות!

23-10-08, 15:43	#16
HardCor3 מפקח ראשי תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של HardCor3 הודעות: 2,567 כללי:: ירדן	אם יש זמן זה אני לא קורא לזה "להשתעבד" מהסיבה הפשוטה שאני אוהב את זה.

23-10-08, 16:08	#17
The-One Banned תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של The-One הודעות: 1,552	לאמפספס אימון בתזונה מתשדל משתלד שלאכול המון ולדאוג להשלים חלבון וקולריות פחמימות... תזונה מאוד קשה לי להקפיד אבל אימונים מאוד מקפיד אבל תזונה גם מקפיד משתדלל

23-10-08, 16:10	#18
SaharKazes מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014 תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של SaharKazes הודעות: 2,301 כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט! גיל:: 22 עוסק ב:: Israelbody+ חדר כושר: Factory אזור	אפשר להגיד שאני משועבד לאימונים ולתזונה. אני לא אוכל לפי תפריט או משהו, אני אוכל מה שבא לי פשוט אני אוכל רק אוכל בריא, וכל יום אני אוכל לפי הכמות קלוריות/פחממות/חלבונים שאני צריך. להפסיד אימון זה לא קורה, קרה פעם - פעמיים שהפסדתי והיו לי יסורי מצפון כל היום והיום הלך לי חרא מכל הבחינות. עכשיו חודש הבא יש לי טיול שנתי לאילת ל-3 ימים ואני שוקל (כבר 80%) שאני לא יצא בגלל שאני מפסיד 2 אימונים. אם קורה שאני יוצא בלילה ולא אוכל את הארוחה האחרונה ואני חוזר ב-4 או 5 ככה אני יאכל את הארוחה שפספסתי, וישלים אחרי זה 8 + שעות שינה. (קרה כבר כמה פעמים ^) זה הדבר היחידי שיש לי בראש, הדבר היחידי שמעניין אותי, תמצאו אותי 80-90% מהיום אפילו גם אם אין לי אימון באותו יום מתעסק בדברים שקשורים לבאדיבילדינג. מאז שנכנסתי לבאדיבילדינג ברצינות ממש אני לא שותה אלכוהול ולא מעשן (ולא אוכל סויה חח) אנשים אומרים לי שאני מטורף על זה וזה יותר מדי בראש סדר העדיפויות שלי.. ופשוט התשובה שלי אליהם זה.. נכון! __________________ ALLMAX ISRAEL

23-10-08, 16:12	#19
UltraShay חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של UltraShay הודעות: 219 גיל:: 21	גם אני משעובד .. חח סתם , אי אפשר לקרוא לזה שיעבוד כי אני אוהב את מה שאני עושה. __________________ נתונים: גיל:21 גובה:183 משקל:92 היקף יד קר: 42 תמונה מאמצע מסה