|
גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-07-09, 17:06 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
תמונה עדכנית שלי ,
|
09-07-09, 17:08 | #2 |
Banned
|
לא רע בכלל!
האמות ניראות בפיגור רציני. תעבוד טוב על הבטן. חזה עליון (!!!) רגליים לא רואים. בהצלחה. |
09-07-09, 17:10 | #3 |
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
נראה טוב,תצלם גב נדמה כאילו יש לך רוחב רציני
|
09-07-09, 17:12 | #4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
התמונה הזאת מאוד מחמיאה לגב שלך (מחמיאה מאוד!!) ולחזה. הידיים והטרפזים נראים טוב מאוד גם כן רק האמות קטנות לדעתי
|
09-07-09, 17:13 | #5 |
חבר פעיל
|
יש לך הרבה שומן ועור עודף תעשה חיטוב אחי דחוף
ותאמן בטן זה מה שקורה שחושבים שאם עושים סקוואט ודדליפט לא צריך לאמן בטן |
09-07-09, 17:33 | #6 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
|
09-07-09, 17:35 | #7 |
חבר פעיל
|
נראה לא רע בכלל הגב נראה קטלני..
לדעתי חיטוב יהיה במקום עכשיו.. שיהיה בהצלחה אחי היקר.. |
09-07-09, 17:41 | #8 |
חבר פעיל
|
חיטוב?
אלא אם כן אתה פארנויד שחייב שיראו לו קוביות כל הזמן, לדעתי אתה יחסית עם אחוז שומן נמוך עדיין, ובכייף יכול עוד קצת להמשיך תמסה. |
09-07-09, 18:30 | #9 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
|
09-07-09, 20:57 | #10 |
חבר פעיל
|
נראה אחלה אחי, חזה סבבה.
ידיים טובות, כמו שאמרו, אמות נראות קצת יותר חלשות...בהצלחה בהמשך אחי! |
10-07-09, 09:41 | #11 |
Banned
|
אז עשית ss נכון? איך הלך איתה?
|
10-07-09, 12:20 | #12 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תפסת רוחב חבל על הזמן
לדעתי אתה לא חייב חיטוב ,ידיים קצת בפיגור יאאלה בהצלחה תעבוד חזק צריך מישהו אחר שישמור על גן יבנה
__________________
|
10-07-09, 12:43 | #13 |
Banned
|
נראה מעולה
אני לא חושב שהאמות בפיגור, תשימו אותם גם כשהן מסובבות ככה שהכף יד למעלה ותרימו את היד לגובה של הכתף (כשיש 90 מעלות בין האמה לזרוע) תרא שהן נראות קטנות ככה |
10-07-09, 13:13 | #14 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
אחלה תוכנית עליתי איתה מהר במשקלים האימונים היו בין האימונים המספקים,
אבל אני עכשיו באימון שמורכב גם מזה וגם abc וזה דווקא אחלה בחזה הגעתי לשיאים חדשים וגן הגדילה היתה טובה. חחחחחחח , |
10-07-09, 13:45 | #15 |
חבר פעיל
|
למה רשום תאריך מ2007 אם זה עדכני?..
בכל אופן יש מסה אחי.. חזה מצויין. תעבוד יותר על האמות למה ממה שרואים הם בפיגור יחסית לגוף.. סה"כ טוב מאוד אחי. המשך כך.
__________________
|
10-07-09, 15:03 | #16 |
Banned
|
|
10-07-09, 16:09 | #17 |
חבר פעיל
|
אממ רק אני לא רואה את התמונה חח ?
אתה יכול להעלות לשר אחר, בבקשה ? |
10-07-09, 16:35 | #18 |
סמל מין
|
אתה לא היחיד
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. |
10-07-09, 17:16 | #19 | ||
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
ציטוט:
ועל האמות התחלתי לתת להם דגש כולל לאמה, ציטוט:
בכל מקרה הנה על שרת אחר http://www.fileflyer.com/view/LcXumBt ולכולם תודה על התגובות, |
||
10-07-09, 17:21 | #20 |
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
כל הכבוד....אחלה התקדמות
למרות שמשהו לא מתחבר לי....כאילו משהו חסר בזרימה של הכל ביחד... זה נראה כמו משהו שיסתדר עם הזמן ככל שתעלה במאסה ואני שמח שהבנת שתכניות נפח נמוך לא באמת עוזרות למאסה... תמשיך ככה כל הכבוד!
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |