|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-07-11, 22:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחח..איזה מירמור על וינגייט..
מצטער אם אני יחפור וזה ישמע מצחיק אבל בחיים לא נשברתי מכלום עד היום כי זהו אני הרמתי ידיים, היום היה לי את המבחן המעשי בפעם השלישית או הרביעית...אין לי מושג כבר, ובאמת שיש לי ידע, כנראה לא ידע שמבוסס על וינגייט ויכול להיות שבגלל זה זרקתי את דף השאלות לבוחנת והלכתי..(והיחס של חבר'ה המרצים מוינגייט הוא פשוט ביזיון))..והאמת שאולי אני לא צריך להיות מאמן כי נורא קשה לי לזכור את המנופים, זויות ואת השמות של שיטות אימון..
אתם פשוט לא מאמינים מה הלך שם..70% מהקורס האחרון נכשל והגיע למועד ב' (ועוד כמה חבר'ה שמגיעים בפעם השלישית הרביעית והחמישית, ובאמת שהם חבר'ה רציניים)..שעה וחצי שאני יושב שם ,אף אחד לא עבר, נכנסתי לקחתי את דף השאלות, וברקע אני שומע מישהו שמנסה להסביר לבוחנת שבזוית הזו זרוע המסה יותר גדולה..(הבחור נראה רציני)..והיא בשיא הקרירות שואלת למה ,ושוב שואלת ,איך בפולאובר בפולי עליון משפיעה הזוית של היד ובלה בלה בלה ???? הרבה שטויות והבחור איבד כיוון..אני עזבתי באמצע אבל אני כמעט בטוח שהוא לא עבר.. היה גם בחור שעברו היה חבר naba והוא גם בפעם הרביעית מנסה לעבור (בסוף הוא גם קיבל רגליים קרות והלך הביתה).. באמת שהשכלתי המון ממכם כאן בפורום, ובאמת באמת שאני יודע, בעיקר ממאמרים וגם מקריאת תגובות של חבר'ה כאן בפורום אבל כנראה שבוינגייט יותר חשוב מאיפה להתחיל הרחקת כתף מאשר איך עושים סקווט כמו שצריך או כמה חשוב לשלב בתוכנית תרגילי בסיס...קיצר באסה באסה באסה.. אז מצטער עם חפרתי, פשוט זה היה יום באסה רצח, אני כנראה יעזוב את העבודה בחדר כושר שבו התחלתי לעבוד והייתי ממשיך אם הייתי ניגש למבחן ועובר.. חשבתי אולי לעשות את הבחינה בשיאים, או לקחת מישהו רציני שיעזור לי "להשכיל" ולעבור את המבחן הזה..בינתיים אני מחםש עבודה אחרת..
__________________
|
|
|
|
20-07-11, 22:58
|
#2 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
אל תתייאש, אתה פשוט צריך לשבת עם מישהו שעבר תמבחן הביזיון הזה שיידע מה לשאול אותך, וינגייט זה מקום חרא ללמוד בו אלא אם כן יש לך רכז קורס טוב, אני לא הולך לעשות שם שום קורס נוסף וכתבתי על זה הרבה פעמים, אלא אם כן אני יודע בדיוק מי הרכז שלי שיעביר את השיעורים.
בשיעורים יזיינו תשכל בערך שליש קורס על זווית יישום של הבייספס וכמעט לא ידברו על שרירים חשובים וגדולים יותר, חלק זניח מהדברים באמת יהיה שווה משהו(אי ספיקות) והרבה אנשים נכשלים במבחן מעשי בנאדם שמשיים קורס מדריכים יידע לומר לך למה עיצבו את הפריצ'ר לבייספס ולמה בתרגילים כמו הרחקת כתפיים זרוע המשא גבוהה לעומת תרגיל כמו לחיצת כתף, אם תשאל מדריך ללמד אותך לעשות סקוואט/דדליפט/תרגיל אפקטיבי x סביר להניח שהוא לא יסביר לך בצורה מקצועית ברי המזל יפלו על מרצה טוב ושפוי, מי שפחות שפר מזלו יפול על מרצה בחורה שאין לה מושג ימינה ושמאלה וחושבת שהיא מינימום הבנאדם שיודע יותר מכל אחד אחר, גם אם מפתח גוף שזכה בתארים יגיד לה על התכנית אימונים שלו היא תעביר ביקורת, וסביר להניח שהקורס יהיה מרגיז והבנאדם ששילם 6 אלף שקל פשוט ירצה לסיים כבר ולעוף משם היה לי רכז תותח, כשהוא היה חולה לאיזה 4 ימים והחליפה אותו רכזת משלוחה אחרת זה היה פשוט סבל לשבת בכיתה גועל נפש, וחבל שהמצב כ"כ כ"כ גרוע שבנאדם שואל אותי איפה ללמוד ואני צריך להמליץ על מרצה ספציפי אחרת אני יודע שהקורס יעבור חרא קח 3 שבועות חופש מזה, תצמיד אליך מישהו שעבר שיעשה לך מבחן מעשי אחד על אחד ותעבור
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
20-07-11, 23:05
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
זה מה שאני יעשה גם אם זה יעלה לי כסף.
יש מרצה אחת שפשוט שפשוט עושה מכל הקטע הזה גועל נפש. היא זו שאוהבת כל כך להכשיל ולסבך עיניינים. והיא זו שבחנה אותי כמה פעמים כבר. יש מצב שהרכז שלך היה רן?..אחלה בחור..
__________________
|
|
|
|
|
20-07-11, 23:15
|
#4 | |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
ציטוט:
קורס עם נעמי לא הייתי הולך לעשות גם אם היה בחינם  אני זוכר שהסברתי לה על SS וטקסס ועל תכניות כוח והיא חשבה שאני הליצן הכי גדול שקיים בישראל ולא יודע להתאמן. אתה מסביר לה על פריודיזציה של נפח-עצימות-התאוששות והיא מזיינת תשכל שחסרים לך דגשים לידיים בתכנית ולכתפיים וכמה התכנית גרועה. הראש שלה תקוע בבור של עצמה, היא לא מוכנה להסתכל ימינה או שמאלה וחושבת שהיא יודעת הכל. תעשו טובה לכל מי שילמד אחריכם כמו שאני עשיתי, תכתבו תלונה מרוכזת לוינגייט חתומה על ידכם שיעיפו אותה שלא תעביר יותר קורסים. אחרי 3-4 קורסים בטח יעיפו אותה, לפחות בקטע הזה הם בסדר
__________________
SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
נערך לאחרונה על ידי SmokingSnake, 20-07-11 בשעה 23:18. |
|
|
|
|
|
20-07-11, 23:26
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
רן גבר גבר, אני כל פעם מציק לו בפלאפון והוא תמיד עוזר..הוא העביר חצי קורס ונעמי חצי קורס..הבדל שמים וארץ, נעמי היא בוחנת ,אם היא היתה יכולה היא היתה רוצה לבחון את כולם.
מה שאני יעשה עכשיו זה באמת לשלוח תלונה לוינגייט ולא חסר חבר'ה שבקלות אני ירעיל אותם על הקטע הזה, ואני יתחיל לעבוד באיזה משהו חפיף נעשה קצת כסף כי כרגע אפילו אין לי כסף לתוספים אז נחסוך קצת ונחזור לזה כמו שצריך..נקווה שבפעם האחרונה.
__________________
|
|
|
|
|
21-07-11, 06:14
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אל תתיאש גבר- בסןף תעבור
תזכור את מילותין של הרבי מילובביץ : "אין יאוש בעולם- ואפילו חרב חדה מונחת על צווארו של אדם אל יתייאש מן הרחמים" אני מאמין שבסוף תעבור גם אם זה ייקח עוד 10 ניסיונות בהצלחה |
|
|
|
|
21-07-11, 09:36
|
#7 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
אם אתה רוצה תברר בשיאים לנו יש חמישי הבא מבחן שמה
|
|
|
|
|
21-07-11, 12:14
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
המבחן המעשי שם שונה מוינגייט?
__________________
|
|
|
|
|
21-07-11, 12:20
|
#9 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
לא יודע ה פען ראשונה שאני נבחן
|
|
|
|
|
21-07-11, 12:21
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אני יעשה להם טלפון היום..תודה אחי.
__________________
|
|
|
|
|
21-07-11, 14:12
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
מה זאת אומרת רכז?יש לי רכזת אבל היא לא מלמדת כלום סתם אחראית על הקורס..
אצלי לכל תחום יש מרצה אחר,עכשיו יש לי למשל מרצה פיזיולוגיה שהוא רכז כל הקורסים של וינגייט והוא מדבר לעניין... ןפשוט תלמד לפי מה שהם אומרים כדי לעבור תמבחן אחרי זה תשכח את זה |
|
|
|
|
21-07-11, 14:28
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
בדקתי בשיאים ,אין על מה לדבר..
חבר שעבר את הקורס יכין אותי בשיטה שלהם.. ודימון ככה זה היה אצלי, אבל אם הרכזת שלך זו נעמי תברח אחי..(אני שולח תלונה לוינגייט עליה)
__________________
|
|
|
|
|
21-07-11, 14:53
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
הרכזת שלי זאת טל , באשדוד
מקווה לא יהיה בעיות |
|
|
|
|
21-07-11, 15:12
|
#14 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-07-11, 15:47
|
#15 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
איגור יא נוכל
|
|
|
|
|
21-07-11, 16:20
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
21-07-11, 21:08
|
#17 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
יהיה בסדר דימון, אנחנו מדברים על שלוחת רחובות
__________________
SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
21-07-11, 23:14
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
אתם מדברים על המכללה ולא על המכון, נכון?
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven |
|
|
|
|
21-07-11, 23:34
|
#19 |
|
חבר מתחיל
|
כמה טוב לשמוע חוות דעת מאנשים שלומדים שמה כבר חשבתי להירשם...
|
|
|
|
|
22-07-11, 11:18
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
אני גר בצפון... חשבתי ללכת לילמוד בוינגייט... אבל לפי מה שאתם מדברים ניראה לי אני ילמד באוהלו... אוהלו גם נחשב מקום טוב לא?! מה אתם חושבים...
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אני חייב לשפוך פה מירמור כבד!!!! | Big_D | פיתוח גוף-כללי | 29 | 19-05-11 20:21 |
| כך נפלו גיבורים .. תיהיו מוכנים אני הולך לשפוך מירמור כבד... | Jack3D | גלריות הגולשים | 115 | 18-04-11 00:15 |
| וינגייט vs אתם | Woofer | פיתוח גוף-כללי | 96 | 21-11-08 18:50 |
| קורס מד"כ וינגייט... | shai224 | פיתוח גוף-כללי | 12 | 02-06-08 21:53 |
| מי נרשם לקורס הקרוב של וינגייט? | shai224 | פיתוח גוף-כללי | 0 | 28-05-08 21:41 |
תצוגה לינארית
