|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-05-07, 22:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם אני מתקדם במשקלים שאני מרים התזונה שלי טובה?
אם אימון אחד עשיתי כפיפות מרפקים במוט ישר ושמתי בכל צד 5 קילו..
ואחרי כמה אימונים כבר שמתי 7 קילו.. יענו אני מתקדם במשקלים מה שאומר שהשריר שלי מתחזק זה איתות לכך שהתזונה שלי טובה? |
|
|
תצוגה בשכבות