|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-08-11, 19:04
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה|סקוואט
אני מנסה הרבה פעמים לעשות סקוואט אם מוט ולא מצליח לשמור על הגב שיהיה ישר כאילו שאני יורד מאט אם הרגליים וגם הגב יורד איזה אימונים אפשר לעשות כדי להצליח לעשות סקואט בבקשה תעזרו אני כבר מנסה 200 פעם לעשות סקווט נכון ולא מצליח..
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סקוואט לאו בר - עזרה באחיזה עם מפרקי כף היד | digidigi | פורום אימוני כוח | 9 | 13-12-10 20:03 |
| צריך עזרה בסקוואט | mike the strike | פורום אימוני כוח | 33 | 06-10-10 12:44 |
| עזרה עם דדליפט וסקוואט | ofekk | אימונים | 6 | 27-03-10 21:47 |
| עזרה עם הטכניקה של הסקוואט | ofekk | אימונים | 10 | 01-03-10 13:00 |
| עזרה בסקוואט | TyphooNN | אימונים | 7 | 19-01-10 15:57 |
תצוגה בשכבות