|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-05-12, 13:51
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
איזה תוסף כדאי לקחת לטובת הורדה בשומן ואנרגיה?
שלום
אני רוצה להוריד משמעותית ממסת השומן אצלי בגוף ומתחיל עכשיו לשחות 3 פעמים בשבוע. מעוניין לשלב תזונה טובה עם אירובי וגם לקחת תוספי תזונה שמסייעים בשריפת השומן ומתן אנרגיה במהלך האימון. האם כל המוצרים האלה שווים משהו או שהכל סתם חרטה? האם יש מוצר ספציפי שאתם ממליצים עליו? תודה |
|
|
|
13-06-12, 13:20
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תיקח קואנזים Q10 - מגביר את ייצור האנרגיה בתאים,
ותיקח L-Carnitine (ל - קרניטין) שדוחף חומצות שומן לתוך המיטוכונדריה בתאים ע"מ לייצר יותר אנרגיה. בהצלחה. |
|
|
|
|
13-06-12, 19:11
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
ואם אין תקציב, אפשר גם סתם קפאין שמאוד עוזר בשריפת שומן...
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איזה תוסף כדאי לקחת חוץ מחלבון וקריאטין? | xytkhi | תזונה ותוספים | 9 | 14-04-12 23:14 |
| הורדה בשומן ובמאסה, מאיפה להתחיל? | gotalose | תזונה ותוספים | 1 | 16-07-11 00:09 |
| האם כדאי לקחת תוסף תזונה zma | רותם חלימי | תזונה ותוספים | 1 | 24-08-10 00:33 |
| איזה חומצות אמינו אתם ממליציל לעליה במסה וירידה בשומן? | NeoNoe89 | תזונה ותוספים | 13 | 08-06-08 20:22 |
| איזה מאמרים כדאי ליקרוא באתר כדאי לשפר את הידע באופן משמעותי? | משה.ל | פיתוח גוף-כללי | 3 | 26-11-06 09:04 |
תצוגה לינארית
