|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-11-07, 18:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
צ'יטים משקאות .!
מישו מימכם עושה צ'יטים במשקאות . הכוונה שותה קולה ומיצים אחרים מסויימים ??
אני יש לי דיי בעיה עם זה אני לא יכול לבי לשתות קולה אני שומר על תזונה נכונה והכל אבל הקולה זה לא דבר שאני יכול להוריד ממני בכל כך קלות ..
__________________
גוף המטרה  ידידו הטוב של האדם הוא הברזל |
|
|
|
20-11-07, 18:14
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
במסה אני שותה חופשי מה שאני רוצה
|
|
|
|
|
20-11-07, 18:25
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כן אבל עדיין הקולה זה אחד הדברים הכי מלוכלים והכי מנפחים אבל אותו זמן אתה לא חושב פעמיים אתה אומר על הזין סה"כ שתייה
__________________
גוף המטרה ידידו הטוב של האדם הוא הברזל |
|
|
|
|
20-11-07, 19:21
|
#4 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
תנסה להיתרגל לדיאט וגם לא בכמיות .
בחיטוב בכלל חבל על הקלוריות ובנוסף בקולה יש המון חומרים לא בראים ובנוסף המון סוכר וזה מפריע לפרוק שומן
__________________
mmm |
|
|
|
|
20-11-07, 19:24
|
#5 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-11-07, 19:25
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
קולה זה בכלל איכס.
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
20-11-07, 19:34
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 150
גיל:: 35
עוסק ב:: exporting
חדר כושר: hp
|
ציטוט:
__________________
 !גלעד שליט חזר הביתה תודה לכל מי שתמך 
|
|
|
|
|
|
20-11-07, 19:39
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הכל עיניין של הרגל אני גם הייתי מכור למשקאות מתוקים אבל מאז שהתחלתי להתאמן אני שותה מים ואני לא מתפתה לשתות קולה או משהו כי זה לא כזה חסר כמו פעם.
__________________
|
|
|
|
|
20-11-07, 19:44
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
1 לימון 1/2 כוס מים סכית סוכרזית 1/2 סודה לשתייה הכנה: לוקחים כוס/ספל שופכים חצי כוס/ספל מים+סוחטים לימון, מכניסים סוכרזית, שופכים עד כמה שנשאר את הסודה מערבבים .. ויאללה לשתות XD |
|
|
|
|
|
20-11-07, 19:44
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
יצא דאבל :/
|
|
|
|
|
20-11-07, 19:46
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
מה קולה ? המעיים שלך עשויים ממתכת?
זה חרא, מיץ תפוזים גם בריא וגם מזין D: 24 גרם פחמימות לכוס |
|
|
|
|
20-11-07, 20:21
|
#12 | |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
ציטוט:
__________________
mmm |
|
|
|
|
|
20-11-07, 20:26
|
#13 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
בכל מטרה חבל להכניס משקאות ממותקים זה סתם קלוריות עודפות אם בא משהו מתוק אין כמו דיאט קולה נטול קפאין או דיאט ספרייט
וזה לא עושה שום דבר לכבד זה כזה תירוץ עלוב בשביל לתת סיבה לשתות מיצים שמכילים פי 40 קלוריות אבל כל אחד ומה שבא לו |
|
|
|
|
20-11-07, 20:39
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז בהתחלה תהיה תגובה גליקמית ואחר כך יהיה ההפך והוא פשוט ישרוף את אותה כמות שומן רק מאוחר יותר ... במקרה הזה הכמות קובעת ולא האיכות .. אני טועה ? |
|
|
|
|
|
20-11-07, 22:48
|
#15 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הכי טוב מיץ תפוזים
אין מה לעשות קולה ממכר אבל תנסה דיאט |
|
|
|
תצוגה לינארית
