|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-12-07, 19:54
|
#21 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
ציטוט:
ואתה רוצה להגיד לי שאתה לא אוכל כל הלילה שאתה עובד? ובוא נתחיל מזה שלעבוד לילות זה לא הכי בריא בלי קשר... |
|
|
|
|
08-12-07, 20:59
|
#22 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
09-12-07, 01:10
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
אוכל 5-6 ארוחות, 6 קצת קשה לי להשלים כי אני צריך לקום מוקדם בבוקר בשביל זה Xd כי אני תמיד קם ב 10-1 -_-
ככה התפריט שלי נראה ביום שאני קם מוקדם בבצפר בוקר ביניים שוב ביניים צהריים אחרי אימון ערב לילה ביום רגיל שאני בשביתה כבר 40 יום אני אוכל 6 אבל קשה לגמור את היום
__________________
|
|
|
|
|
09-12-07, 01:17
|
#24 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
"יהונתן חמודי, לא אחלת את ארוחת הביניים שלך, גש למטבח מתוק.."
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
09-12-07, 01:21
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
5
בוקר צהריים ביניים אחרי אימון(לא מחשיב את האבקת חלבון לארוחה) ערב לפני שינה
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
09-12-07, 19:34
|
#26 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
6
בוקר 2 בעבודה צהריים ערב לפני שינה לפעמים אני מאחד פה ושם ארוחות, אבל בד"כ 6.. אני גם מנשנש מלא בין לבין, ככה זה כשאתה עובד בסופר  |
|
|
|
|
09-12-07, 21:40
|
#27 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
בוקר
ביניים צהורים ביניים אחרי אימון ערב לילה
__________________
|
|
|
|
|
09-12-07, 22:24
|
#28 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
5-6 כול 3-4 שעות
__________________
mmm |
|
|
|
|
10-12-07, 02:22
|
#29 |
|
חבר פעיל
|
6 ארוחות.
כל שעתיים וחצי - 3 שעות בערך. |
|
|
|
|
10-12-07, 18:50
|
#30 |
|
חבר פעיל
|
6-8
__________________
  Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
|
|
|
10-12-07, 19:11
|
#31 |
|
חבר פעיל
|
כל איזה שעה אני אוכל חח אני לא סופר ארוחות... (ככה זה כשאין תחושת שובע, וכן אני במאסה)
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
