|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-06-12, 09:37 | #1 |
חבר פעיל
|
הפסקתי להתאמן ולאכול בריא שבועיים ככה :\
בגלל כל לחץ הבגרויות, טיולים, ועוד אלף ואחד דברים לא היה לי ברירה אלא לאכול אוכל זבל, לא יצא לי להתאמן, ולקחת שייקים של חלבונים..
אני כמעט בטוח שעליתי קילו וחצי לפחות.. כדי להתחיל עכשיו דיאטה יחסית רצחנית שבועיים ככה כדי לרדת שוב במשקל? |
23-06-12, 16:02 | #2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
עדיף לכרות איבר, הדרך הכי מהירה לרדת במשקל.
__________________
מה ? |
23-06-12, 22:10 | #3 |
חבר פעיל
|
לך לישון
|
23-06-12, 22:40 | #4 |
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
תעשה מה שאתה מרגיש.
אם אתה מרגיש שהקילו וחצי הזה שינה משהו בגוף אז תעשה מה שנחוץ כדי לשנות את זה למה שאתה מחפש. מצטער שזה מאוד כללי אבל דוגרי זה הכל תלוי בך ובאיך שאתה מרגיש עם הסיטואציה. |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
חדש בעניין, התחלתי להתאמן לפני שבועיים וכמו כן גם התחלתי לאכול נכון, השאלה מזה נכון? | LioR.P | תזונה ותוספים | 6 | 04-12-11 01:36 |
שאלה| חלב! בריא לא בריא? | zvika_zzz | תזונה ותוספים | 32 | 01-10-10 02:07 |
לרוץ שעתיים ביום ולאכול רק חסה?! | Sword | אימונים | 3 | 22-10-09 21:50 |
עקב עבודה חדשה רציתי לדעת מתי נכון ליתאמן ולאכול | eladddi | תזונה ותוספים | 2 | 02-09-08 22:54 |
חזרתי להתאמן ואחרי שבועיים אני רוצה תוכנית Ab | axo | אימונים | 1 | 21-10-07 13:28 |